科技成癮的遺傳基因
「機」不離手已經是現代人的生活寫照，身為IT人，更加是工作及生活上都經常接觸科技產品。無可否認，不少人對手機的依賴已達至成癮的程度，沒有手機仿似無法生存，無奈的是我們很容易令下一代也染上這種習慣。
作在數碼化時代，很多國家都推崇以現代科技為重心的STEM教育理念，電子學習亦漸趨普及，學生在上課時亦多使用電子產品學習，增加了兒童接觸電子產品的機會。至於下課後，香港很多父母由於工作及應酬繁忙，沒有足夠時間陪伴自己的小朋友，因此將科技產品例如智能手機、平版電腦等作為「電子奶嘴」，用作陪伴或安慰子女。
其實父母的關心和陪伴對子女成長相當重要，絕不能以電子產品取代。加上兒童依賴電子產品，不單對腦部發育、骨骼及眼睛不好，而且會對心理健康造成影響，專家更認為 BB 玩 iPad 會造成語言學習發展遲緩。
有關研究指出，科技上癮會有礙兒童的心理發展。作為父母，應該希望孩子聰明、健康，做正常孩子都會做的事，例如到公園或遊樂場玩耍、看故事書、對父母撒嬌及與同年齡的孩子互動，而非整天在滑動手機，沉迷於網上世界而不願與人對話。一個人在現實生活中經常獨處，很少與人互動，自然就很難透過面對面的溝通去學習與人相處的技巧，不懂得如何表達自己的感情，同時亦難以了解其他人的感受。孩子在成長過程中得到愛，才能建立自信心及同理心，以正確樂觀的態度面對人生。
與大部份本港父母家長的做法不同，外國很多家長本身任職大型科企，卻沒有讓自己的孩子接觸他們研發或銷售的產品。不少科技界名人都不傾向於讓自己的孩子接觸電子產品。蘋果電腦創辦Steve Jobs在一次《紐約時報》的訪問中，透露他的子女並沒有使用 iPad，坦言「他們被限制在家中接觸科技。」微軟創辦人Bill Gates 指自己的孩子到十四歲才擁有手機、Twitter創辦人Evan Williams及無人機商3DR Chris Anderson也有類似家規，減低年幼子女對電子產品的用量。
事實上，本港衞生署亦有相關指引，指不足兩歲的兒童不應該接觸電子屏幕，而幼稚園學生每天不應使用電子屏幕超過兩小時，以免令兒童因自制能力不足而對電子產品沉迷和成癮。
除了控制孩子對電子產品的使用量，身為家長應該以身作則，多珍惜與子女及家人相處的時間，否則家長一樣依賴科技，與子女缺乏溝通，也不過自打嘴巴。家長亦可與子女共同建立使用電子產品的規則，陪伴子女上網、注重親子互動。科技本身並沒有害，更對人類生活帶來無窮好處，但身為父母應該有自己的責任，絕對不能濫用科技，減少對子女付出的愛。
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