【職業倦怠】超過40%打工仔因工作感精疲力盡 甚至比疫情時嚴重!原因是……
各地疫情緩和,社會漸漸復常,但是打工仔的精神狀態卻比之前更差?根據研究聯盟Future Forum去年底發表的調查顯示,現時全世界逾42%的上班族因為工作而感到倦怠,比上一季度上升2%,創下自2021年5月的新高,情況令人關注。
哪些員工最容易感到倦怠?
研究發現,女性和年輕人更容易感到倦怠。有46%受訪女性表示她們精疲力盡,男性則有37%。48%的30歲以下的員工表示他們感到工作精疲力盡,至於30歲以上的則有40%。
為甚麼會出現職業倦怠?
研究人員指出,經濟的不確定性、對裁員的恐懼、需重返辦公室工作,都增加了打工仔的壓力,加深了所帶來的不適感。
而且,企業不僅強制要求員工返回進辦公室面對面交流,更要員工使用許多不同的應用程式,造成龐大壓力。根據應用程式使用情況追蹤的雲軟體公司Okta的調查顯示,大型企業僱主現在平均使用211種不同的應用程式,高於去年的195種。
根據《哈佛商業評論》近期針對20個團隊調查的結果顯示,員工每天在不同的應用程式與網站間切換1,200次,或會浪費了不少時間,以及影響生產力與情緒。
世界衛生組織在2019年正式將職業倦怠(Burnout)視為一種疾病,定義為「長期無法排解工作壓力而導致的症候群」,是一種普遍的職場現象。患者主要出現3個病徵,包括有能量枯竭的感覺、對工作抱有消極情緒、降低專業效能。服務性行業最容易產生職業倦怠,但甚少人向醫生求助,引致情況越來越嚴重,影響身心健康。
有網民列舉出十大職業倦怠症狀,快點測試自己中了幾多項:(按圖了解)
實際上,員工超負荷有跡可尋,主管級人員或HR應小心以下6大信號,避免員工過勞。
員工超負荷的6大信號(按圖了解):
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