【職場趨勢】返兩日放一日！歐美「星期三Gap day」成趨勢 大大提升工作效率

相信大家都聽說過「空檔年（Gap year）」，但「空檔日（Gap day）」你又聽過嗎？近年，西班牙、英國及德國等都開始實施「週休三日」制度，在吸引人才的同時，亦能大大降低員工流失率。

除此之外，歐美國家亦開始盛行「星期三Gap day」模式，將星期三列為分水嶺，好好放假充滿電，為接下來的兩天工作加油。不少打工仔都認為「星期三Gap day」模式可以大大提升工作效率，做到工作與生活平衡（Work-life balance）。

【Gap day Q&A：】

1. 甚麽是「星期三Gap day」？

大部分打工仔都按5天工作週上班，為減輕痛苦，歐美國家將此模式改為「星期三Gap day」。打工仔可以將5日工作各分斷成兩日，暫時逃離繁忙的工作。

2. 為什麼選擇星期三當Gap Day？

因為星期三是5天工作週的中間日，對許多打工仔而言是難熬的一日。選擇星期三當Gap Day，可以製造「小週末」的感覺，幫助自己充電，然後再戰接下來的星期四及星期五。

3. 於Gap Day期間可以做甚麽？

如果你的MBTI是「內向型」（I人），相信待在家中是最好的選擇。你可以選擇看你喜歡的電影或劇集；亦可以做瑜伽或冥想，放鬆身心。

相反，如果你是「外向型」（E人），相信你會選擇外出與家人或朋友聚會。你亦可以多參與一些戶外活動，例如野餐、郊遊或遠足等，感受大自然。

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