【職場趨勢】2成打工仔每日想辭職！職業倦怠成因係乜？近90%人曾因返工發脾氣感後悔！

你是否在工作中感到疲憊、效率低下？職涯服務平台MyPerfectResume最新報告顯示，將近90%的美國打工仔感到職業倦怠，五分之一的人每天都想辭職。

九成打工仔感職業倦怠
該報告在今年3月對1,200多名美國員工進行了調查，以了解員工倦怠的範圍和根源。

結果發現，88%的受訪者表示感到工作倦怠。而他們認為導致倦怠的主因是會議太多、自主權太少、工作角色不明確、被賦予與工作無關的責任、以及有毒的工作環境。

許多人正在將這些感受轉化為行動，大約90%的員工在過去六個月中至少有一次出於憤怒或沮喪而申請了新職位。

20%員工每天想辭職
大約20%的美國員工每天都有辭職的念頭。約19%的人每周都會考慮離職，22%的人每月幾次考慮離職。

許多人正在將這些感受轉化為行動，大約90%的員工在過去六個月中至少有一次出於憤怒或沮喪而申請了新職位。

MyPerfectResume職業規劃專家Keith Spencer向《財富雜誌》表示，這是倦怠的明顯後果，「他們可能將自己的角色或公司視為問題，跳槽、徹底轉行似乎被視為解決這種倦怠的方法。」

倦怠也對員工身心健康造成了影響，約32%的受訪者表示他們的焦慮和壓力增大，30%的人經常頭痛，23%的人有睡眠障礙。

87%人在工作中發脾氣
報告稱，倦怠也會對公司文化帶來負面影響。約87%的受訪員工表示，他們在過去六個月內曾在工作中發脾氣，其中超過一半的人曾多次發脾氣，包括對同事大喊大叫（28%）、提前下班（28%）、威脅要辭職（27%）、憤怒地咒罵（27%）、生氣地離開會議（26%）或對老闆大喊大叫（24%）。

當倦怠和壓力增加時，情緒爆發就會隨之而來。不過，十分之九的員工都會對自己在工作中失控感到後悔。

賺錢最能減少倦怠
經歷倦怠的受訪者表示，以下舉措能減少他們的倦怠︰

Spencer建議，解決職業倦怠的最好辦法是員工諮詢心理健康專家，而僱主應該傾聽員工意見並制定減輕壓力的策略。

欄名 : 職場百科

原文刊登於經濟日報，原題為：20%打工仔每天都想辭職　美國調查︰近九成人感「職業倦怠」

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