【工作時數】矽谷掀起「996工作制」熱潮！一周工作超過70小時！全因3大理由！

CTgoodjobs' Editor

Published: 2025-08-27 13:15

Updated: 2025-08-27 13:15

過去的矽谷一直被視為創新高地與理想工作天堂，尤其科技巨頭如Google、Apple和Meta等，公司福利豐厚、工作環境彈性、薪資待遇優渥，吸引了全球頂尖人才。然而，隨著科技產業生態及競爭環境劇變，尤其在AI技術崛起的推動下，矽谷正在悄然掀起了一股「996工作制」熱潮——即每天工作從上午9點至晚上9點，每週工作6天，總工時超過70小時。

這種原本盛行於中國科技新創企業的高壓工作模式，不但曾因勞工過度負荷而飽受爭議，甚至在中國已被定為違法，「996.ICU」抗議活動更引發社會高度關注。但如今，這種工作文化竟然開始漂洋過海，成了矽谷部分AI新創公司的「標準作業模式」。

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什麼是矽谷的「996工作制」？

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「996工作制」意指早上9點上班至晚上9點下班，每週工作6天，總工時達72小時。根據多方報導，矽谷AI新創公司如Cognition、Rilla等，正推行此種極端超時的工作模式。有內部消息指出，員工不接受這樣的高工時工作，甚至可能面臨裁員或資遣的風險。

類似Google聯合創辦人Sergey Brin在2025年曾建議Gemini團隊每週至少工作60小時，即是鼓勵長時間集中辦公；Elon Musk對X公司員工更下達「extremely hardcore」（極度硬核）工作模式的最後通牒，態度堅決。這充分展現了多數矽谷AI新創對生產力極致追求的決心，認為只有投入大量工作時間才能在激烈競爭中生存。

矽谷掀起996熱潮的3大理由

1. 面對AI技術爆發，產業競爭壓力劇增

AI技術正席捲全球，成為新一輪科技革命的動力。矽谷企業尤其是新創，對於AI技術的研發與市場應用競爭激烈。為了搶占技術和市場先機，企業要求員工投入更大量時間，以加速產品開發與創新迭代。

這種急速變化的技術環境使得矽谷已無法像疫情期間那般強調工作與生活平衡，反而傾向提升工作強度。許多AI公司認為，生產力的提升關鍵在於「時間的投入」，且這種投入是無法簡單透過其他方式彌補的。

2. 中國高工時文化的影響與「學習借鑑」

矽谷部分高管與AI新創領袖與中國團隊有頻繁交流，目睹中國科技行業在早期成長階段廣泛採用「996」模式，作為推動快速發展的手段。儘管中國政府在2021年已明確禁止該制度以保護勞工權益，但這套模式在矽谷被視為一種「高效率」工具。

不少矽谷AI新創公司甚至在招聘時，將是否願意接受「996模式」作為面試門檻。這顯示出他們試圖借鑑中國部分成功新創背後的工作模式，以對抗自身面臨的激烈國際競爭。

3. 產業文化變遷與人才結構影響

以往矽谷強調「工作生活平衡」和「彈性工作制」，是建立在對優秀人才的吸引與維繫上，然而近年來大規模裁員、福利縮減、職場官僚化加劇，使得員工對工作安全感降低，對福利期望調整，整體產業文化逐漸轉向高壓與高投入。

此外，AI及新科技領域內的年輕一代工程師，其中部分人把長時間工作視為對賈伯斯、比爾蓋茲等科技傳奇精神的追隨，也在客觀上推動996工作制風氣形成。加上新創公司需要高速成長，組織規模尚未穩定，管理嚴格且工時超長成為常態。

996文化的挑戰與爭議

儘管矽谷部分新創對996制度有強烈需求，但這種超時工作模式也引發一系列激烈爭議。許多員工身心健康受損、職場倦怠甚至離職率飆升。一些知名案例與內部信件曝光，更引起業界乃至公眾對「現代奴隸制」式工作的譴責。

中國的「996.ICU」運動和大量過勞案例已充分證明此模式對個人健康及生活品質的巨大負面影響。美國職場近年一般重視工作與生活平衡，966制的回歸或盛行，與過去趨勢形成強烈反差，令人擔憂。

更有觀察者指出，矽谷推行高工時制或許是基於對全球尤其中國新創公司的競爭焦慮，但長期而言，過度透支員工體力與創造力，恐將損害創新動能，並造成人才流失危機。

矽谷「996工作制」的盛行反映了AI時代下產業競爭的殘酷與變革的焦慮。面對全球市場急速變化，企業與工程師為求生存與發展，被迫接受高強度、高工時的工作節奏。雖然這能短期提升生產力和速度，但長期的實施勢必帶來健康、情緒、創造力等多面向的挑戰未來，如何在追求效率與維護員工福祉間找到平衡，將是矽谷乃至全球科技產業不得不面對的難題。

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