【3天半工作周】 3.5天工作日返12小時VS 5天工作日返8小時 打工仔苦惱要點揀好 網民：一定揀3.5日！

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帖文一出，立即引起網民熱議。網友普遍選擇3.5天工作周，認為不但可以節省車費，還能擁有更多私人時間，可以用於進修或休息。此外，有網民指出，由於加班導致工時被延長至11至12小時，因此建議事主考慮選擇3.5天的工作周。不過，有網民提醒事主，12小時只是純工時，飯鐘及通勤時間未有計算在內，最終可能長達15小時，故建議事主三思。有網民提到，家庭亦是考慮因素之一，若事主需要照顧子女，選擇8小時的工作會更合適。

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4天工作周8個好壞處

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1/ 好處：提高生產力

總部位於新西蘭遺產規劃服務供應商Perpetual Guardian，對4天工作周進行研究，發現一周只工作四天的員工，能保持相同生產力水平，更改善他們對工作的滿意度、團隊合作度及對公司的忠誠度。員工的壓力更降低了45%至38%。 根據美國「時代雜誌」報道，挪威、丹麥、德國及荷蘭等國家，具備世界上最高的生產力，上述的國家每周工作27小時左右，與英國每周工作4天的建議時間相同。相反，工時長、經常加班的日本，就只在35個國家中排名第20位。

2/ 好處：促進職場性別平等

曾有調查指出，有200萬英國人因育兒而沒有工作，其中有89%是女性。實行4天工作周，能夠促進職場性別平等的職場，員工能夠花更多時間與家人相處，在家庭與工作之間取得平衡。

3/ 好處：減少碳排放

工作時間較短的國家普遍都有較低的排放量，因此實行4天工作周，可以減少對環境的污染。 2007年美國猶他州試行4天工作周，在首十個月為當地節省180萬美元，估計一年內可以減少超過12000噸的碳排放。

4/ 好處：改善員工敬業度

每周只工作4天，可以讓員工更快樂及投入工作。員工有充份的休息時間，能減少壓力，讓他們能更好的狀態應付工作。另外，更會減少員工請假的次數。 在2015年，瑞典做過實驗進行實驗研究，讓在養老院護士的工作方式改為工作5天，每天只工作6個小時，反應積極，護士比以前更少請病假。

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5/ 壞處：影響顧客滿意度

猶他州有研究顯示，部分實行4天工作周，有良好員工福利的公司，因為顧客滿意度太低而倒閉。他們的客戶抱怨周五停止運作，讓他們無法使用服務。 文章建議可以透過聊天機器人，或其他技術協助處理客戶的查詢，從而改善顧客滿意度。

6/ 壞處：振奮士氣效果較短暫

當人們知道自己成為觀察對象，會有改變自己行為的傾向，被稱為「霍桑效應」（Hawthorne Effect）。 當一間公司開始實行4天工作周，員工的士氣定會有所提升，而這個制度就會被視為成功；但當人們對4天工作周的「新鮮感」減退後，員工就會視4天工作為一種基本的權利，對振奮士氣沒有很大的幫助。

7/ 壞處：公司或增加額外成本

在法國有公司試行4天工作周，發現員工工作時間與之前相同，唯一差別是，公司需要為員工額外工作時間，支付加班費用，因此使成本增加。 如果使用錯誤的方法實行4天工作周，如將本來5天工作時間壓縮為4天，很可能會影響到員工的生產力和幸福感，公司應該因應需要，調整實行的方式。

8/ 壞處：未必能減少員工壓力

即使改為4天工作周，工作量也沒有因此減少，需要以更短的時間處理工作，可能會令員工於四個工作天內變得更疲倦及有壓力，最後僱主可能要解決員工的精神健康問題。

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5個跡象代表你值得更好的工作

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1/ 感受不到自己進步

有研究顯示，成人最幸福的時刻，就是在工作中不斷學習新事物，感覺到自己有所進步。如果你每日都面對一成不變的工作，沒有吸收任何新知識，即代表現有崗位已不能滿足你，是時候尋找新發展機會。

2/ 工作表現未如理想

如果工作不時犯錯，要用上比同事更多的時間完成同一任務，或許反映出工作崗位並不符合你的能力。這種狀態遲遲未改善的話，不但會損害你的自信心，甚至影響Appraisal，添上不光彩的一筆。

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3/ 與上司不咬弦

職場人際關係有時比起實務更使人困擾，如果要與不喜歡自己的人工作，無疑是一種折磨，更會影響工作表現。如果你已嘗試與上司磨合，但最終不果，可能這個工作環境真的不適合你，倒不如轉換一個更愉快的職場。

4/ 工作只為了賺錢

大部分僱員在判斷一份工作值不值得做時，都會視薪酬福利為最大考慮因素。但如果僅僅是為了賺錢而做一份工作，而沒有其他理由支撐的話，不僅會讓人失去動力，甚至變得消極，最終迷失方向。

5/ 自我價值低落

即使僱員獲得滿意的薪酬及福利，但亦有機會不能享受他們的工作。很大原因是欠缺上司的認可，導致成就感低落。這個狀況反映出公司不注重員工，或者你並非上司重點栽培的人，如有時間應該瀏覽其他職位空缺。

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