【打工仔辛酸】打工仔lunch time瞓覺休息上司竟作出一舉動令打工仔爆氣！網民：明明瞓完晏覺可以做嘢精神啲……

CTgoodjobs' Editor

Published: 2025-07-06 13:15

Updated: 2025-07-06 13:15

打工仔工作繁忙，有時候工作過於損耗精神，都會選擇在午膳時間「補眠」，讓自己可以補充精神，使下午的工作效率及專注力提升。不過，有部分上司卻以損害公司形象為由，禁止員工睡午覺。

近日，有網民於連登討論區發文，指自己在午膳時間睡午覺，但遭到上司訓話，令到事主感到十分憤怒，更直言從未遇過有公司會禁止員工在午膳時間小睡。

按圖了解網民回應：

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對於事主的分享，眾多網民都表示同情，指出有不少研究以證實小睡10至15分鐘，能夠提高專注力及工作效率，而且午膳時間遲於私人時間，斥責上司過於微觀管理（Micro-management），降低員工的生產力，亦打擊員工士氣，因此網民認為事主公司文化十分苛刻，紛紛建議事主盡快離職。

按圖即看5個午睡技巧：

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按圖即看香港人睡眠質素差的原因：

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