【情緒壓力】裁員潮下驚現「安靜崩潰」！頂唔順都唔敢呻？中2點即屬高危群組！

CTgoodjobs' Editor

Published: 2025-10-01

Updated: 2025-10-01

在當前全球經濟形勢不穩定及企業重組頻繁的背景下，裁員潮持續擴大，給許多員工帶來巨大的情緒壓力。這種壓力雖然明顯，但卻往往被忽略，特別是一種被稱為「安靜崩潰」的現象——明明內心承受極大痛苦，卻不敢或不願意表露出來，默默忍受精神折磨。本文將深入探討裁員潮中隱藏的情緒壓力，揭示「安靜崩潰」的成因、表現及其帶來的危害，並指出中2點即屬高危群組的警訊，分享實用對策，幫助讀者認識並有效應對這種潛在的心理問題。

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裁員潮下驚現「安靜崩潰」

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裁員潮帶來的不僅是職業路徑的變動，更是對心理承受力的巨大考驗。「安靜崩潰」問題日益嚴重，存在於我們身邊的許多默默承受壓力的人中。認清中2點高危警訊，勇於表達和尋求支持，是擺脫這種沉默牢籠的關鍵。無論是政府、企業、還是個人，大家都應該努力創造一個更加關懷、包容的環境，減輕裁員帶來的心理傷害，讓員工健康走過職場風暴。

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