【中年求職】40歲求職者空窗一年重投職場進取開價嚇窒HR 網民質疑：邊度嚟嘅自信？

CT熱話管理員

Published: 2026-01-19 20:00

Updated: 2026-01-19 20:00

四十而惑，不止是人生態度的拷問，更是職場現實的試煉。經歷一年空窗，再次踏入招聘戰場，一位40歲求職者因開出高薪期望，引來HR詫異、網民熱議：「邊度嚟嘅自信？」這場爭論揭示的不僅是個人談薪的勇氣，更反映出中年人面對年齡標籤、產業轉型、職涯動能下滑時的無力與矛盾。對於已歷經半生的打工人而言，重返職場不只是找工作，更像是一場與現實談判的戰役——要自信，還是要低頭？

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40歲求職者進取開價嚇窒全城

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樓主：
就嚟40，大學畢業，做過幾年marketing後轉做保險，客唔多，停工一年。離婚想出嚟做嘢，話想搵文職，希望hea住搵三萬，方便照顧小朋友。積極做開價六萬，呢個價有冇機？

網民A：
其實稍為大嘅公司，依家請admin都要兩萬幾，加埋bonus已經有三萬，係好基本嘅package。我自己公司都出三萬幾請文職，基本上都唔難做，我都成日叫啲同事準時收工。Reply緊嘅人好多都搵唔到呢個人工，因為唔明白呢個世界唔係賣勞力。

網民B：
有，去考EO、AO。要咁嘅人工冇問題，叫你朋友問下自己有冇咁嘅料先？

網民C：
我成日覺得係咪出面真係咁好景，我underpaid太多？唔怪之得咁多公司執笠。

網民D：
唔使問人哋，問下自己，憑乜嘢有老闆每月畀三至六萬你？

網民E：
三萬已經係senior位，邊有得hea。

網民F：
40歲大學畢業，正常行內15年以上經驗，但得幾年marketing經驗only，做保險因為唔多客冇做，基本上其他行業都當係唔相關嘅經驗喇。仲要諗住hea做都開三萬，肯堅做都難搵啦。大公司畀到但寧願請後生啲，中小企都唔會畀呢個價。

網民G：
有文職hea住做有三萬？叫埋我，我打個折收二萬五都得。

網民H：
唔怪之得聽過做教書、公務員嗰批覺自己搵得少。做文職hea住都三萬？「方便照顧細路」呢項好虛，唔OT當然，但有啲人覺得係要成日請假，或者返工時開屋企CCTV/web cam，久唔久打吓電話返去俾工人/兩老先叫方便㗎喎。

網民I：
40歲喺market已經開始凍，仲要嗌三萬？經濟又咁差，叫佢瞓醒先啦，唔好發夢。

網民J：
普通文職人工應該冇六萬，再加佢冇經驗，搵到真係奇蹟！不過都要睇下佢CV，睇下佢識咩技能。其實可以問下你朋友點解佢覺得自己值六萬人工？

網民K：
如果間大學夠勁嘅，其實真係可以hea收三萬㗎，但前提係你間U要夠勁囉。

網民留言反映出對40歲求職者開價三至六萬的強烈質疑與現實落差感。許多人認為文職或admin職位頂多兩至三萬，即使「hea做」亦難達此水平，尤其經濟環境低迷下，大公司偏好年輕人，中小企更不會出高薪。有人直指求職者經驗不足，如marketing僅幾年、保險無客源，難被視為相關資歷，40歲已入「凍齡」階段，開高價純屬「發夢」。

中年求職應對方法

中年求職者應先客觀評估自身CV，突出可量化的技能與成就，如專案成果或行業證書，避免泛稱「多年經驗」。轉型熱門領域如數碼營銷或數據分析，考取Google Analytics或相關短證，提升競爭力。擴大人脈，利用LinkedIn聯繫舊同事，參加行業聚會，獲內部推薦機會勝過公開招聘。議薪策略分階段，先瞄準兩萬八至三萬二中位數位，視表現再談加薪，展示彈性如接受彈性工時。同時，考慮公務員或大型機構文職，透過持續學習避開年齡歧視，重建職場動能。

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