【中年求職】40歲求職者空窗一年重投職場進取開價嚇窒HR 網民質疑：邊度嚟嘅自信？

CT熱話管理員

Published: 2025-12-11 16:18

Updated: 2025-12-11 17:04

四十而惑，不止是人生態度的拷問，更是職場現實的試煉。經歷一年空窗，再次踏入招聘戰場，一位40歲求職者因開出高薪期望，引來HR詫異、網民熱議：「邊度嚟嘅自信？」這場爭論揭示的不僅是個人談薪的勇氣，更反映出中年人面對年齡標籤、產業轉型、職涯動能下滑時的無力與矛盾。對於已歷經半生的打工人而言，重返職場不只是找工作，更像是一場與現實談判的戰役——要自信，還是要低頭？

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40歲求職者進取開價嚇窒全城

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網民留言反映出對40歲求職者開價三至六萬的強烈質疑與現實落差感。許多人認為文職或admin職位頂多兩至三萬，即使「hea做」亦難達此水平，尤其經濟環境低迷下，大公司偏好年輕人，中小企更不會出高薪。有人直指求職者經驗不足，如marketing僅幾年、保險無客源，難被視為相關資歷，40歲已入「凍齡」階段，開高價純屬「發夢」。

中年求職應對方法

中年求職者應先客觀評估自身CV，突出可量化的技能與成就，如專案成果或行業證書，避免泛稱「多年經驗」。轉型熱門領域如數碼營銷或數據分析，考取Google Analytics或相關短證，提升競爭力。擴大人脈，利用LinkedIn聯繫舊同事，參加行業聚會，獲內部推薦機會勝過公開招聘。議薪策略分階段，先瞄準兩萬八至三萬二中位數位，視表現再談加薪，展示彈性如接受彈性工時。同時，考慮公務員或大型機構文職，透過持續學習避開年齡歧視，重建職場動能。

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