【AI寫CV教學】2025年搵工必備5大AI工具介紹 附使用場景比較

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精選5大AI寫CV工具推薦（2025最新）

1. Grok（配合CV Prompt使用）

功能特色：
Grok 為一款通用型人工智能對話機器人，用戶可透過設計精確的 Prompt（提示語）來請求其生成個人化履歷內容。只需提供過往工作經驗、技能清單及目標職位描述，便能生成具針對性的履歷段落。Grok 具備高度彈性，能按指示撰寫不同語氣與篇幅的 personal statement、工作經歷 bullet points，甚至涵蓋求職信段落等，配合個人化需求靈活調整。
適用人士：
此工具適合具備基本英語能力，並期望高度自訂履歷內容的求職者。由於其主要操作介面與最佳輸出效果均以英語為主，因此對英語理解能力要求較高。若希望主動掌控履歷內容，或追求創新表達方式，Grok 將是一個理想選擇。
優點：
最大優勢在於其基本使用免費，而進階功能可透過訂閱制獲得更強大模型支援。用戶可不受限制地反覆修改、追問與重寫，直至產出滿意結果。此外，其創作彈性極高，適用於各行各業與多種履歷形式。
缺點：
Grok 並非專業履歷撰寫工具，內容質素極度依賴用戶提供的提示精準度。初學者或需花費時間學習如何編寫有效 Prompt。履歷格式與排版亦需由用戶自行處理（如轉貼至 Word 或 Google Docs 編輯）。若需以繁體中文撰寫履歷，則需逐段翻譯提示與內容，過程較為費時。

2. Rezi

功能特色：
Rezi 為專門針對提升履歷通過 ATS（Applicant Tracking System）篩選率而設計的 AI 工具。平台內建多個業界履歷範本，並搭載 AI 寫作助手，能針對不同職位要求，自動調整履歷內容。系統會深入分析目標職位描述，並生成符合其關鍵字要求的經歷段落。此外，Rezi 極為重視格式兼容性，確保文字與排版符合集團自動化篩選系統標準。
適用人士：
若目標公司採用 ATS 系統（如大部分外資及大型企業），或過往履歷投遞後無回音，Rezi 是有效提升曝光機會的工具。尤其適用於轉職、轉行、需強調關鍵技能的求職者。
優點：
Rezi 最大優勢在於對關鍵字匹配的高度重視，能有效提升履歷於系統中排名的機會。其聲稱擁有超過 200 萬名用戶，顯示演算法具一定可信度。操作介面清晰直觀，易於上手，並提供部分免費功能，如初步履歷生成與內容編輯，進一步優化則需訂閱。
缺點：
高階功能收費較高，專業版月費約為 29 美元，對臨時性或不頻繁求職者而言或顯負擔。此外，其主要支援英文內容，本地化程度有限，中文履歷可能無法獲得同等品質之 AI 優化建議。

3.  Kickresume

功能特色：
Kickresume 為一結合美觀模板與 AI 寫作的履歷平台，具備「線上對話模式」，用戶可透過對話形式輸入個人資料，系統即根據內容生成包含個人簡介、學歷、經歷與技能的履歷草稿。其撰寫引擎採用 OpenAI 的 GPT-4 技術，語言自然流暢，並可保持整篇履歷風格一致。
平台同時提供超過 1,500 個履歷樣本與求職信模板，方便用戶快速選擇合適版面再進行內容客製。
適用人士：
特別適合畢業生與重視履歷美觀度者。即使無設計經驗，也可依範本製作專業履歷。建議具備中等以上英文能力者使用，因平台介面與撰文建議主要以英文為主。
優點：
模板種類多元且品質高，涵蓋各類職業與風格。GPT-4 引擎產出的文字自然一致，專業度佳。免費版本已可製作完整履歷，如需進一步功能，可訂閱每月 19 美元的高級方案，性價比頗高。
缺點：
目前僅提供英文介面，中文履歷輸入可能需自行調整或翻譯。此外，範本廣泛使用，可能出現版型雷同問題，建議略作修改以突出個人特色。

4. Teal

功能特色：
Teal 為一綜合型職涯管理平台，其中「AI Resume Builder」可協助管理多版本履歷，並提供即時優化建議。平台會根據用戶輸入的背景與技能，自動生成專業履歷，並支援對應不同職位方向之內容調整。其特點還包括求職進度追蹤功能，可記錄應徵紀錄與履歷版本使用狀況，對自由工作者與經常求職者尤其實用。
平台亦提供關鍵字比對功能，輸入職位描述後，系統會標示履歷中缺少之關鍵詞，並提供提升匹配度建議。
適用人士：
適合自由接案者或經常轉職之求職者。此類人士往往需針對不同職缺調整履歷內容，而 Teal 可有效支援多版本管理與申請進度整合。但平台以英文市場為主，較適合需撰寫英文履歷者。
優點：
可無限儲存多版本履歷，免費帳戶亦支援此功能。AI 會針對每份履歷即時提供格式與內容評估，提升專業度。關鍵詞比對與匹配分數功能實用，能針對職缺快速修訂內容，整體流程組織明確。
缺點：
功能豐富但介面較複雜，初學者需花時間熟悉。AI 建議多基於英文語料，中文內容未必能精準分析。平台未針對本地用語進行特別優化，使用者需自行斟酌應用。

5. Resume.io

功能特色：
Resume.io 為一站式線上履歷與求職信編輯平台，近年加入 AI 輔助寫作功能。使用者可於瀏覽器中挑選模板、輸入資料，並透過 AI 提供句型與內容建議。其 AI 履歷生成器依據大量招聘數據進行訓練，能根據行業特性建議合適措辭與成就敘述。
平台設計有引導式填寫流程，提供即時內容優化建議；同時包含求職信編輯器，方便整體風格統一。
適用人士：
適合急需產出完整求職文件、無履歷撰寫經驗或想快速完成 CV 與 Cover Letter 的求職者。平台提供多款模板，風格涵蓋傳統與創意領域，適合多元行業使用。
優點：
操作簡易，幾分鐘內即可完成初稿。AI 建議涵蓋行業常見用詞與技能表達，節省構思時間。所有模板皆為 ATS 友好格式，免費帳戶可無限儲存與編輯。另提供七日 Premium 試用，適合短期密集投遞履歷者使用。
缺點：
高級功能需付費，免費用戶僅能下載純文字版本，若需精美 PDF 檔案需訂閱。中文介面雖有提供，但 AI 建議仍以英文語料為基礎，中文輸入者需自行修改以確保準確性。此外，其偏向標準化格式，對追求獨特風格者彈性略為受限。

使用場景比較分析表

各工具評比表

教學示範：如何用AI寫出一份吸引HR的CV？

步驟一：輸入職位與基本資料

o    首先，你需要確定你要申請的特定職位，並仔細閱讀職位描述，特別注意其中列出的關鍵要求、技能和關鍵字 。   
o    接下來，收集你的基本個人資訊，包括你的姓名、聯絡方式、教育背景、工作經歷、技能以及任何相關的成就或證書 。   
o    同時，準備一份簡短的職業目標和與目標職位相關的主要資格摘要 。   

步驟二：用Prompt引導Grok寫履歷

o    開啟你的瀏覽器並前往Grok網站，然後開始一個新的聊天視窗 。   
o    首先，向Grok提供有關你目標的背景資訊。例如，你可以輸入：「請你扮演一位專門研究香港就業市場的專業履歷寫作員。我想為[職位名稱]在[公司名稱]的職位創建一份CV。」 。   
o    然後，向Grok提供你要申請的職位的詳細描述：「這是職位描述：[在此處貼上職位描述]。」 。   
o    與Grok分享你的基本資訊和工作經歷。你可以通過為你擔任過的每個職位提供項目符號或簡短段落來完成此操作，重點介紹你的主要職責和重要成就 。在描述你的成就時，盡可能具體並包含可量化的結果 。   
o    使用具體的提示來指導Grok生成你的CV的不同部分。以下是一些範例： 
    「根據職位描述和我的經驗，撰寫一份引人注目的專業摘要，重點介紹我擔任此職位的主要資格。」 。   
    「對於我在[先前職位名稱]於[先前公司名稱]的工作，請生成3-5個項目符號，展示我的成就和職責，重點關注與目標職位相關的技能。」 。你可以使用「動作動詞 + 名詞 + 指標 + [可選策略] + 結果」的框架 。   
    「根據職位描述和我的經驗，列出與此[職位名稱]職位相關的技能。」 。   
    「建議一種適合香港且對ATS友好的CV格式和結構。」 。   
o    你還可以要求Grok將職位描述中的特定關鍵字納入你的CV內容中 。   
o    嘗試使用不同的提示，並根據需要調整輸出。你可以要求Grok重寫部分內容、使語言更具影響力或調整語氣 。   

步驟三：校對與本地化調整

儘管Grok所產出之履歷內容已具一定完整度，但最後的人工修改與在地化步驟仍不可或缺。建議從以下三方面進行審閱與優化：
1. 核對真實性
確保 AI 所撰寫的所有內容皆符合事實，尤其是數據、職位名稱、服務年資等。如有誤，應立即更正或刪除。切勿為提升觀感而留下不實資料，以免影響誠信。
2. 在地語言修飾
若履歷為英文版本，應留意英式拼寫（如 organise 而非 organize）是否符合香港職場慣用標準。若為中文版本，應注意用詞是否貼近香港慣用語言，避免使用偏向台灣或中國大陸的詞語，例如將「負責...之相關事宜」調整為「負責...相關工作」，更具地道感。
3. 格式統一與排版美化
將Grok產出的文字匯入個人履歷模板時，應注意整體字體、字型大小與段落格式之統一。建議以 Bullet Point 呈現每段經歷，並確保動詞時態一致。透過仔細修飾，令履歷結構更清晰、外觀更整潔，提升整體專業感。

範例展示：行政助理／Marketing 

一、行政助理職位（Administrative Assistant）
語言版本：英文
Professional Summary
Detail-oriented administrative professional with over two years of experience in office management. Proficient in coordinating schedules, organizing meetings, and maintaining confidential records. Adept at multitasking and communicating effectively across departments to ensure smooth daily operations.
Work Experience
Administrative Clerk｜XYZ Company（2019–2021）
•    Streamlined appointment scheduling and travel arrangements for senior executives, improving time management efficiency by 20%.
•    Coordinated internal communications and supported financial record-keeping, earning consistent recognition for accuracy and dependability.
二、市場營銷職位（Marketing）
語言版本：中文
個人簡介
本人擁有三年市場營銷實務經驗，專長於數位行銷策劃及社交媒體營運。擅長創作具吸引力的內容及進行數據分析，善於以結果為導向制定整合行銷策略，顯着提升品牌曝光度與互動率。
工作成果
社交媒體專員｜ABC有限公司（2020年至今）
•    主導公司社交媒體整體策略，於六個月內成功將 Facebook 專頁追蹤人數提升 50%。
•    善用數據分析工具優化廣告投放成效，網絡查詢量同比增加 30%。
•    策劃並執行多場線上宣傳活動，有效帶動網站整體流量明顯上升。

提升AI寫CV成效的5個貼士

1. 以真實經歷補足 AI 內容，切勿憑空捏造
AI 所產生的履歷句子往往較為模板化，缺乏個人特色。建議使用者於草稿基礎上，主動加入自己具代表性的經歷與成就，才可有效突顯個人競爭力。同時必須確保所有資訊皆真實無誤，切忌讓 AI 編造未曾發生的工作內容或技能。若發現任何與事實不符的描述，應立即刪除或修正，保持履歷的誠信與專業。
2. 用字精準，對應職位要求
每份履歷都應根據申請職位作針對性調整。務必檢查 AI 生成的字詞是否呼應職位描述中的核心要求，例如職位強調「具備項目管理經驗」，履歷內容亦應明確反映該能力。相對地，與申請職位無關的經歷則可適度刪減，確保重點突出、焦點清晰。
3. 調整語氣，增添人味，避免「AI痕跡」
AI 產出的內容有時會過於公式化，讀起來缺乏溫度與個人色彩。建議可略為調整語氣與句式，例如適度加入第一身觀點、強調親身經驗或量化成果（如百分比、增長數據），有助營造更具說服力的敘述。切勿將 AI 內容原封不動地提交，否則履歷可能流於一致化，易被人力資源主管視為機器生成而失去吸引力。專家指出，若履歷內容過於雷同，極可能被系統或 HR 篩選機制自動淘汰。
4. 仔細校對錯別字與版面格式
即使使用 Grammarly 等 AI 校對工具，仍建議最終由求職者本人親自細閱全文。特別需注意人名拼寫、日期及數字是否正確，以及中英文語言是否混用得當（如繁簡體轉換錯誤）。格式方面則應保持整體版面統一，例如標題字體大小一致、段落行距整齊、Bullet 符號對齊等。細節反映態度，整潔的排版可有效提升履歷的專業印象。
5. 善用 AI 撰寫求職信，增強整體印象
除了履歷表外，亦建議一併利用 AI 撰寫求職信（Cover Letter），進一步強化整體申請資料的完整度。建議先完成履歷後，再根據相同語調與內容基調撰寫求職信，藉此補充履歷未能詳述的個人動機與特質。兩份文件內容應保持一致性，但避免大量重複。AI 能迅速根據 CV 草稿生成初版求職信，供使用者再作潤飾與優化。履歷與求職信一同遞交，更能彰顯用心與專業度，提升整體面試機會。

常見問題

Q: AI寫出嚟嘅CV會唔會一樣？

若所有使用者均採用相同的 AI 模板或提示語（Prompt），確實有可能出現內容雷同的情況。有資深人力資源主管曾表示，曾在一次招聘中收到逾百份由 Grok協助撰寫的履歷，其中有近百份內容極為相似，最終全數被淘汰。
要避免此情況，建議使用者提供更多個人化資料給 AI，並在履歷生成後進行適當潤飾與修改，加入真實經歷與細節。事實上，同一套 AI 工具在不同人手中亦可產出截然不同的履歷，關鍵在於如何作出個人化設計與內容引導。

Q: HR睇唔睇得出CV係AI寫？

若履歷內容未經修改便直接提交，有經驗的 HR 確實有可能察覺，例如語氣過於制式、詞彙雷同、敘述缺乏個人化等。這類特徵常見於機器生成文本，容易引起懷疑。
然而，只要使用者在生成後進行適當潤飾，加入具體事例與真實成就，並調整語氣與結構，其實並不容易被分辨是否由 AI 協助撰寫。現時 HR 更關注履歷是否對應職位要求，以及內容是否展現應徵者的價值與潛力。與其擔心被發現，不如專注提升履歷的內容品質。
此外，面試時招聘人員可能會針對履歷中的內容進行提問。若有部分敘述並非出自個人經歷，或使用者無法清晰說明，將可能影響面試表現。因此，建議務必對履歷內容了如指掌，方可自信應對面試。

Q: 香港求職平台接受AI CV嗎？

目前大部分本地求職平台並無明文禁止使用 AI 撰寫履歷。系統僅處理求職者上傳的文件或填寫的網上資料，並不會追查其撰寫方式。因此，使用 AI 協助整理履歷並無任何違規問題。
關鍵仍在於內容本身：只要履歷具備真實性、清晰結構與針對性，無論是 AI 還是人手撰寫，HR 均會以內容品質作為評估標準。值得留意的是，現時已有超過七成企業透過 AI 工具進行履歷篩選，求職者應主動利用 AI 工具優化履歷內容，反過來提高被選中面試的機會。

Q: AI生成的CV會否容易失焦、缺乏重點？

若使用者提供的提示語不夠清晰，或背景資料不足，AI 可能無法掌握應徵者的重點強項，導致生成內容偏向籠統空泛，例如重複描述基本職責、未能突顯成就，從而降低履歷的說服力。
AI 並不會主動推測個人亮點，這部分需要使用者主動提供。建議在撰寫 Prompt 前，預先列出三至五項最希望突出的成就或技能，並明確要求 Grok聚焦描寫相關部分。生成後亦應主動檢查是否突顯了目標內容，若效果不理想，可再要求 AI 進一步「強化數據與成果呈現」，反覆嘗試至滿意為止。

Q: 哪些 AI 工具支援撰寫中文CV？

目前市面上多數海外開發的 AI 履歷工具（如 Rezi、Kickresume、Teal 等）主要針對英文市場設計，對中文履歷的直接支援相對有限。不過，使用者仍可透過Grok以繁體中文進行提示與內容生成，實際效果亦相當理想。
若需專為中文履歷設計的工具，可考慮部分本地或台灣開發的 AI 求職平台，例如台灣的 Yourator 平台，便結合 AI 履歷編寫與自動翻譯功能，可輸出中、英、日文版本，對華語使用者尤為實用。

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