和平離婚的竅門

2022-02-06

張惠萍 (Anita)為HK Romance Dating創辦人，有線電視及亞洲電視新聞部前主播，擅長探討兩性關係，由心理學角度深入淺出到實戰應用，化身現代紅娘，穿針引線，撮合天下單身男女。

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延續上次「優質偶像」同前妻離婚，被前妻重錘式摧毀事業，其實當婚姻到了無可挽救的階段，大家可以如何做到和平分手，亮麗分開?

無論拍拖或結婚，當同伴侶出現問題，我都不建議你諮詢朋友。因為好多朋友的意見不專業、不中肯，例如通常會說「男人個個都係咁衰架」或「女人個個都係蠻不講理」。他們可能會遷就你心意而說話，聽完你可能更灰心、更憤怒，對你們感情毫無幫助。因此，你應該找專業家庭及婚姻輔導員幫忙，從而客觀解決問題。

如果其中一方決意離婚，是可以同輔導員講的。當輔導員清楚你的意向，並不會強求改變你的想法，而是協助大家和平分手。

美國心理學家Susan Heitler博士長期從事配偶關係心理治療，幫助過不少人順利離婚，「我是個現實主義者，當越來越多人認為離婚才能處理關係，我要做的就係幫助他們爭取一個更好而積極的離婚成果，保障他們離婚後仍擁有自己的人生舞台。」

輔導員通常會提醒對方回想當初為何愛上對方，他/她有甚麼值得欣賞，大家多年來對家庭的貢獻，現在雙方不再相愛，但仍可以是朋友，在處理離婚的過程不要做任何傷害對方的事情，等等。

記得不要因為離婚就將對方當仇人，夫妻生活一定有很多自己先知道的磨合，但既然要離婚，不妨俾雙方都自由。自由唔單係身分上，亦包含心理上嘅。重新認識對方、將對方視為一位認識很耐的朋友，比起見面就對罵、仇視好得多。如果大家有小朋友，更應該抱持這種心態。

至於雙方想挽救婚姻而非離婚，輔導手法又是怎樣？下回分享。

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