【返工好大壓力？】全球職場負面情緒指數出爐！香港竟然唔係排第一？原來呢種工作模式最易感到孤獨、悲傷？

CTgoodjobs' Editor

Published: 2025-01-24

Updated: 2025-03-14 09:12

近年來，全球社會對精神健康的關注日益增加，尤其是在職場環境中。由於大部分人每天花費大量時間在工作上，使職場心身健康愈發受到重視。有機構針對該議題進行調查，發現全球約41%的員工在日常工作中感到壓力。報告亦指出，不同工作模式對員工的影響各有不同。雖然遠程工作的壓力相較於實體和混合工作模式低，但員工卻反映出更多的悲傷和孤獨感。

根據國際調查機構蓋洛普（Gallup）發布的《2024年全球職場現狀報告》，全球約41%的員工備受工作壓力，較去年減少3個百分點，為疫情後首次回落。儘管員工的壓力狀況有所改善，但仍然維持在較高的水平。

另外，報告中提到其他負面情緒的指數變化不大。感到憤怒的員工比例穩定在21%，而感到悲傷的比例輕微上升，達到22%。這些數據反映了即使壓力有所減輕，員工在負面情緒管理上仍面對挑戰。

全球職場負面情緒指數排名

名次	地區	壓力指數	憤怒指數	悲傷指數
10	新加坡	38%	15%	14%
9	英國	40%	20%	27%
8	韓國	40%	17%	13%
7	日本	41%	13%	8%
6	紐西蘭	43%	12%	18%
5	澳洲	48%	15%	20%
4	香港	49%	16%	11%
3	美國	50%	17%	21%
2	中國	53%	18%	12%
1	加拿大	57%	17%	22%

根據報告的地區比較，加拿大和美國員工的壓力及負面情緒指數較高。其中，加拿大的壓力指數達到57%，美國則為50%。在亞洲方面，中國職場的壓力指數最高，達到53%。此外，中國員工感到憤怒和悲傷的比例分別為18%和12%，這些數據均高於香港。相對而言，香港的壓力指數為49%，感到憤怒和悲傷的比例則為16%和11%。

WFH並非零壓力

疫情後，在家工作（Work From Home）和混合工作（Hybrid work）模式已成為職場的流行趨勢。報告指出，混合工作模式的員工感到壓力的比例最高，達到42%。相比之下，遠程工作和在辦公室工作的員工感到壓力的比例均為39%。雖然遠程工作的壓力相對較低，但員工的負面情緒卻顯著增加。遠程工作者感到憤怒、悲傷和孤獨的比例明顯高於另外兩種工作模式，分別為24%、29%和25%，這表明他們在情感支持和社交互動方面，可能面對更多困難。

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