【轉工跳槽】因社交焦慮而頻頻轉工 事主：只要一對人我就會急急腳走⋯⋯

如果你對社交場合感到恐懼，害怕與人對話，很有可能已患上社交焦慮症（Social anxiety）。社交焦慮症是一種心理疾病，嚴重病患者在社交場合上可能會出現如心跳加速、冒汗及呼吸急促等。

近日，有打工仔於Dcard討論區上發帖，指自己有社交焦慮，因想逃避各種社交場合，導致頻頻轉工，弄花履歷表。

按下圖即睇事主分享及網民留言：

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這則帖子引來許多有社交焦慮症的打工仔留言圍爐取暖，他們都表示身同感受，並分享親身經驗及應對社交焦慮的方法，如催眠等。想要克服社交焦慮，打工仔可以從提升自信方面入手。多做有成就感的事情，培養興趣，借此建立自己的自信心及價值。勇於面對恐懼，用循序漸進的方式改善它，恐懼便會慢慢減輕。

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