【請病假】調查指打工仔每年請3.78日病假！3個行業最多人輪住請

CTgoodjobs' Editor

Published: 2026-07-05 14:53

Updated: 2026-07-05 14:53

返工返到身心疲累，到底香港打工仔一年平均請幾多日病假？最新職場健康報告揭曉了這個驚人數字，同時指出某三個特定行業的員工「最常請假」，其中一個行業更錄得平均一年請足6日病假！不過，專家卻警告病假數字下跌背後，其實隱藏著更具威脅的「職場隱性風險」。究竟你從事的行業有沒有上榜？企業又應該如何應對？

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港人平均年請3.78日病假

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強積金顧問機構 GUM 於 2026 年 2 月至 3 月期間，進行了《GUM香港職場健康、福利及生產力報告2026》調查。是次機構訪問了近 3 萬名本港僱員，涵蓋 55 間不同行業的公司。調查結果顯示，本港企業僱員每年平均請 3.78 天病假，相較於上一期調查的 3.94 天錄得輕微回落。然而，報告特別提醒管理層，請病假日數的下降，並不等同於本港打工仔的職場健康有所改善。相反，隨著都市人生活壓力增加，慢性疾病管理以及定期覆診的需求日益緊迫，這正逐步演變成影響轉化率與企業整體生產力的「隱性風險」。員工可能為了全勤而帶病返工（即「出勤主義」），這反而會降低工作效率。

3大高危行業請假率最高前線員工健康壓力浮現

在各個範疇中，不同行業與職位的病假情況存在著顯著的差異。根據調查數據顯示，房地產、非政府組織（NGO）以及資訊科技（IT）公司的員工，其平均請病假的天數為全港最高。其中，房地產行業的員工更位列榜首，平均每年請假高達 6 天。這反映出相關行業普遍面對工作壓力龐大、情緒情緒需求極高，以及工作節奏不穩定等挑戰，導致員工身心健康承受沉重負擔。與此相對的是，娛樂和媒體關係、商業金融、銀行與保險業，以及酒店和旅遊業，其員工平均病假天數均不足 3 天。這與個別行業的勞動力結構、公司休假文化或營運模式的剛性需求有著密切關係。此外，報告亦指出崗位性質對健康造成的影響。在「前線員工佔比超過七成」的企業中，員工每年平均請病假達 4.55 天；而在「前線員工少於三成」的公司中，平均病假僅為 3.5 天。這清晰反映出，需要頻繁接觸客戶、體力或精神消耗較大的前線崗位，更容易累積額外壓力。

彈性工作成減薪假關鍵混合病假與 WFH 創造雙贏

是次調查還發現了一項關鍵數據：凡是提供彈性工作安排（包括在家工作 WFH）的企業，其僱員平均病假僅為 3.7 天；相反，未能提供相關彈性安排的企業，員工平均病假高達 4.5 天。由此可見，彈性彈性工作安排能有效緩解打工仔的請假需求。目前本港高達 91% 的企業雖然設有員工健康計劃，但實際參與率卻普遍低於五成，福利資源未能精準投放。同時，目前的醫療索償個案中，高達七成金額是來自慢性疾病。為了打破「有病才處理」的傳統思維，GUM 建議企業應針對僱員覆診及輕度不適的需求，推行全新「混合病假」模式，以維持團隊生產力及僱員健康：