畢業生搵工焦慮指數創三年新高 僱主招聘保守 香港就業市場的「期望落差」如何化解？

在2025年香港求職市場的大環境下，CTgoodjobs最新公布的《CTgoodjobs 2025年畢業生薪酬及就業調查》揭示多項重要趨勢和挑戰，當中最值得留意的是，今年僱主願意支付畢業生的薪酬($17,287)，以及畢業生的期望薪酬($22,576)均創三年新低，薪酬增長放緩，反映勞動力市場現正供過於求。另一方面，僱主與畢業生對最吸引的員工福利存在明顯落差，前者認為「彈性工作安排」為最吸引，畢業生卻重視獎金及即時回報，建議雙方在招聘及職場文化建設上有更多溝通。

主要調查結果

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畢業生搵工焦慮指數三年高峰 社會須關注其情緒健康

就業市場正面對嚴峻考驗，CTgoodjobs連續三年追蹤應屆畢業生的搵工焦慮指數(10分為滿分)，結果顯示每年受訪畢業生的擔憂一年比一年高，由2023年的4.9分及2024年的5.9分，今年跳升至6.6分，三年來上升了1.7分，而修讀「藝術與創意媒體」的畢業生，其搵工焦慮指數更高達8.1分，大部分學生都認為現時求職市場競爭激烈，從而導致自己被錄取的機會降低，甚至有多於一半的畢業生曾因搵工而有情緒問題。

面對目前香港就業市場競爭激烈和求職者心理狀況不佳的嚴峻現實，我建議畢業生在求職時，可多注意以下幾點︰

▶️建議一︰調整期望  建立良好求職支援網絡

就業市場薪酬增長放緩，職位競爭激烈，建議畢業生考慮現實經濟情況，理性設定薪酬與職涯目標，避免無謂的心理壓力。如出現焦慮情況，畢業生可向家人、朋友及專業人士尋求支援，避免孤立無援的心理狀態。

▶️建議二︰積極提升技能與實習經驗 轉化焦慮為行動

因缺乏實務經驗成為求職焦慮主要原因，建議善用實習、兼職及志願者機會，增強職場競爭力。畢業生亦可製作「技能地圖」、學習AI基礎知識，例如生成式AI工具的指令、數據分析等，協助提升工作效率；利用求職等待期學習行業相關的線上課程或專業資格，豐富履歷，展現你的積極性。

▶️建議三︰履歷及面試準備升級

可嘗試模擬實戰演練，錄製自己的面試回答，檢視表達邏輯與身體語言。另外，有30.7%受訪僱主表示「用AI工具自動撰寫CV」是畢業生常犯的CV禁忌，建議大家投寄CV前，了解想應徵工作的入職要求及職責，利用AI工具協助改善CV關鍵字及作適量修改，增加CV準確度。

僱主在招聘畢業生時，亦可參考以下幾項建議︰

▶️建議一︰優化招聘流程  降低求職門檻

僱主避免過度要求畢業生具備「即戰力」，明確區分「必要條件」與「加分項目」，讓畢業生更清楚自己是否符合入職資格。同時，可為初投身職場的畢業生提供具體的職位發展規劃，例如技能培訓時間表、導師制度等，協助他們適應職場生態。另外，僱主亦應了解求職者及員工的確實需要及市場現況，針對性改善招聘策略。

▶️建議二︰拓展多元職涯路徑  打破傳統框架

調查結果顯示，2025年僱主在招聘畢業生方面傾向保守，主要以聘請1名或2名畢業生為主。建議僱主在制定人才策略時，可考慮設計短期實習計劃(如一至三個月)，透過畢業生實際工作表現而評估適合度，同時擴大實習生轉正職的比例，降低雙方的配對風險。

▶️建議三︰參與人才培育

僱主可考慮與求職網站和大學合辦行業講座、工作坊或企業探訪，幫助學生提前了解職場實況。

僱主與畢業生意願響起矛盾訊號 宜尋找結構性機會

儘管過半受訪僱主計劃未來三個月有意招聘畢業生，但職位數量有限（四成僅聘請一人），且實習生招聘比例僅5%，加劇了經驗與機會的供需失衡。另一邊廂，44.5%畢業生認為自己欠缺競賽力的主因，是缺少實習經驗，建議畢業生主動參與行業項目或線上課程，以作品集替代傳統實習經驗；僱主亦可擴大實習生計劃與短期項目合作，有效地篩選潛力人才，履行社會責任，同時為雙方尋找結構性機會。

2025年香港畢業生求職市場充滿挑戰與機遇，僱主與求職者雙方需相互了解和調整期望 — 畢業生應提升實務能力和靈活適應能力，僱主亦應改善福利政策，塑造更具吸引力的職場環境，以促進畢業生順利就業及企業持續發展。

完整調查報告

💡《CTgoodjobs 2025年畢業生薪酬及就業調查》

期望薪酬跌至三年新低 邊間大學開價最高？逾半畢業生陷「搵工焦慮」情緒困擾

相關調查結果

💡《2024年畢業生薪酬及就業調查》

畢業生期望月薪升至24,958元　與僱主期望相差6,641元 任職私人企業意慾減 近四成人想投身政府工

💡《2023年畢業生薪酬及就業調查》

畢業生期望薪酬高達2.5萬元 與僱主預計相差7,500元

**數字會以四捨五入呈現，因此統計表內的個別項目數字或與總數略有出入

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