【Z世代】逾7成年輕人自認幸福!4大理由同錢冇關係?

【Z世代】逾7成年輕人自認幸福!4大理由同錢冇關係?

思維跳躍、不按常理出牌......Z世代顯然是最難被瞭解的一代——他們的幸福感來源也與衆不同。最新調查顯示,逾7成Z世代年輕人自覺幸福,而他們幸福來源的前4名均與錢無關。

該調查由著名幸福專家Arthur C. Brooks與管理咨詢公司Gallup和Walton家族基金會合作完成,調查對象為2000多名年齡在12~26 歲之間的Z世代年輕人,以深入了解是什麽讓他們感到幸福。

73%Z世代自覺幸福 「目標感」最重要

  • 成年與未成年幸福感差異大
  • 調查發現,73%的Z世代認為自己很幸福或者比較幸福。

    然而,Gallup的高級研究員Zach Hrynowski表示:「Z世代中的成年人,即18歲即以上的人,在幸福感上存在著顯著差距。」

    他補充表示,18歲以上的Z世代與18歲以下的Z世代相比,在「感覺自己的生活很重要,感覺自己的生活有方向」等方面的幸福感也有所下降。

  • 有目標就有幸福感
  • 調查發現:影響Z世代幸福感的第一要素是「在工作或學業中的目標感。」然而,「約有43%~49%的Z世代並不認為自己每天做的事情是有趣、重要或鼓舞人心的,」調查顯示。

    Brooks在哈佛的幸福課程中表示,要學會將幸福當作投資組合,集中投資在這4個領域,而其中1個就是「有意義的工作」。他鼓勵人們優先從事那些讓自己有滿足感的工作,即便它不一定是薪水最高的那個。

    23歲的中學英語教師David Spicer表示,在自己曾經就讀的學校系統裏工作會激發他的目標感。

    Spicer向CNBC表示,他喜歡「在這樣一個位置,可以處理一些情況,讓你自己小時候的經歷變得更美好,無論是你的教學方法還是與學生的關係。」

    即便比學生年長至少10歲,Spicer依然覺得自己和中學生有許多相似點,這也激發了他自己的幸福感。

    「我是Taylor Swift的粉絲,我的學生中很多也是。因此在春假前,我做了一個音樂混剪,我和學生一起聼Taylor Swift的歌曲並分析其中不同的詩詞手法,」Spicer表示。

    影響Z世代幸福感的4大要素

    調查顯示,這是影響Z世代幸福感的4個首要因素︰

  • 1、目標和意義
  • 2、基本需求和安全感
  • 3、負面情緒和社交壓力
  • 4、積極的人際關係
  • 睡眠以及休息之類的基本需求對Z世代的幸福感有著極大影響。

    此外,Z世代在被與他人比較時同樣覺得不開心。

    部分身陷「垃圾社交」 線下互動有利身心

    調查的另一個發現是,幸福感最高的Z世代「聲稱自己常常感覺被身邊的人愛、支持或聯繫的概率至少是其他人的2倍。」

    但依然有3分之1的Z世代表示他們很少感到被支持或被愛。

    「有一種看法認為,Z世代之間的關係非常緊密,但這些關係就是高質量的嗎?他們是否給予了你愛或你真正需要的支持?」Hrynowski表示。

    調查顯示,社交媒體也許是始作俑者。Z世代能在網絡上與很多同齡人建立聯繫,但大多數都缺乏深度。

    「這些關係,尤其是在社交媒體上的關係,(Brooks)稱之為垃圾食品一般的社交關係,」Hrynowski解釋到。

    就像垃圾食品一樣,吃完它之後的10~15分鐘內感到滿足,但這是空卡路裏,你會發現自己在真正的社會關係方面沒有得到你所需要的滿足。

    對於 Z 世代來說,重要的是不要只依賴社交媒體來與朋友互動。Hrynowski說,「那些花更多時間與朋友和親人面對面交流的人」更有可能長期感到充實。

    欄名 : 知多啲

    原文刊登於經濟日報,原題為:73%年輕人自認幸福 4大理由均與錢無關 宜拒絕「垃圾社交」

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