【面試秘笈】面試觀感有得練?1個方法教你點改善HR對你嘅第一印象
面試時準備充足,儀容整潔,充滿自信,豈料一開口就「破功」?如果你能夠一開口就吸引到面試官注意力,留下深刻印象,亦有助提升獲得工作機會的可能性。只要你進行這個面試技巧練習,在一周內便已經可以看到改善。
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按圖睇面試練習技巧:
其實這個面試練習技巧只要求你在準備面試時行多一步—錄下自己回答面試問題時的樣子,並反覆觀看。
這個做法有助你看到別人眼中的自己,並注意到你未曾意識到的事情,讓你有空間去了解並改掉任何影響你表達的小習慣。
做法
1. 將手機放在眼睛的高度,注視鏡頭,然後說話。
2. 假裝你在和一個真實的人說話,並使用對話語氣。
3. 選擇一個你可以不看筆記就能講4至5分鐘的話題(例如自我介紹、你的優缺點等)。
完成後,你便可以開始觀看自己說話時的樣子,並注意自己的身體語言、眼神接觸、說話模式、助語詞等。
當我們緊張時,身體會出現一些小動作,例如玩弄頭髮、擺弄手指、抖腳、掩嘴等,會讓你顯得不自然;另外,亦要注意你有沒有向後靠、交叉雙臂、托頭等肢體動作,這有可能會令面試官感到你對面試不感興趣或不高興。
眼神接觸亦是很重要的元素,你在面試中進行眼神接觸對建立融洽關係和展示自信有很大幫助。如果你對於注視他人雙眼感到緊張,可以嘗試看面試官的鼻子上方兩眼之間,而不是直接的眼神接觸,或者透過說話時注視鏡頭來練習眼神接觸。
你亦應該要留意你的說話方式,例如是否傾向說話過快或過慢?太過囉嗦或偏離主題?說話會否太單調或過於抑揚頓挫?
說話方式是很多人沒有意識到的方面,通過觀看自己的面試練習影片,你可以意識到自己的說話模式,有甚麼地方需要改進。
最後,你應該要留意自己會否太頻繁使用助語詞,這會讓你聽起來不太自信或不專業。如果你暫時未想到下一句該說甚麼,不妨作出短暫的停頓(可能1-2秒),不僅讓你有時間整理思緒,還能幫助你強調關鍵點,並給面試官時間吸收你的信息。
這個練習方法令你透過第三者視角,看到別人眼中的自己,並辨認出自己的說話特色及改善空間,讓你在面試和任何重要會議中顯得更加自信及專業,大大增加在職場上獲得工作及晉升的機會。
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