【職場辛酸史】人到中年對工作失去動力 事主:返工唔知為乜⋯⋯
人到中年,難免開始會失去工作的動力與希望,每天被繁瑣的事情捆綁著,情緒變得消極,亦會迷失方向。最近香港討論區就有網民發文,指自己年逾50碰上公司結業,被逼轉行。轉行後開始發現自己對工作失去動力,渴望退休卻被現實環境所限,受職業倦怠影響下該如何尋求出路?
即睇事主經歷:事主:做到50幾歲公司先嚟執,焗住要轉行。
事主:人生最後兩個工種就係保安同清潔。上年正式入行做保安,做過幾個盤,每個盤都發現佢問題。
事主:依家轉做銀行盤,想觀察吓睇吓時間無咁長,放紅假會唔會好啲?
事主:其實發現自己對工作已經失去動力,好想退休。
事主:但我都知現實係無可能,做人真係好無意思⋯⋯
事主:做緊自己唔鍾意嘅工作,為生存而生活。睇唔到前景,都唔知做嚟為乜?
即睇網民回覆:
網民:為咗生活無辦法,不過工作只係生活一部分,希望收工可以輕鬆下。
網民:喺香港有無樓?有嘅話賣樓返大陸退休啦。
網民:我工作上都遇到困難,但我就會盡量樂觀去睇每一個人生階段,行得走得已經好感恩。
網民:因為你無搵到人生樂趣,又無目標。但你想退休嘅目標又唔夠強烈,只係純粹想,唔可以算係。
網民:改變唔到嘅就面對佢,全心投入份工作。同同事關係好啲,對客笑容好啲,一日好快幾個鐘就過去㗎啦。
網民:如果之前有管理經驗,好多保安公司都會請營運主任/助理經理,起碼人工高啲。當然一分錢一分貨,你做老散就唔同講法。
網民:人到中年真係無意思,唔返工又悶,又無得去旅行,返工又無乜動力。
網民:我自己低層無咩錢都打算40-50歲退休、拎綜緩,不過依家33仲後生所以都係做多8-10年先。
網民:係咪後生嗰時成日花天酒地?今朝有酒今朝醉人工個個月清?
網民:我年紀都差不多,無財政壓力,但咁又點?有錢無錢都要接受,自己調整心態,每日都有新體驗,活着健康就是福。
甚麼是職業倦怠?
綜觀上述因素,可見事主已受到職業倦怠的影響。職業倦怠是一種「由長期過度的壓力導致的情緒、精神和身體的疲勞狀態」,受影響的員工都會明顯降低工作效率。職業倦怠通常與日積月累的工作經驗、工作量相關,其結果表現為對客戶或同事的怠慢態度以及放棄工作的想法。受職業倦怠的人會變得消極,同時影響他們在家庭和職場外的社會關係和參與互動態度。
職業倦怠的原因
導致職業倦怠的原因包括:
—嚴厲的上司
—完美主義
—缺乏認可/難以發揮個人能力
—薪酬微薄
—永無休止的工作量、不可能的任務
—刁蠻客戶
—職場官僚風氣
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