【員工福利】老闆下令員工食完飯要做健身操 網民:小心做到胃痛

【員工福利】老闆下令員工食完飯要做健身操 網民:小心做到胃痛
不少公司都設有康體休閒設施,讓員工在繁忙的工作保持身心舒暢,提高團隊士氣。最近有打工仔在討論區發文,表示老闆為了員工健康著想,命令大家食完午飯後要做健身操,更提供教學短片讓同事先行在家中練習,做「職安真漢子」。

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員工對做健身操有顧慮?(按圖了解)

 
打工仔:「老細今日send咗封email出嚟,佢話注重員工健康,所以由今個星期五開始,食完飯之後要一齊做15分鐘健身操。佢仲attach埋條YouTube片,叫大家返屋企睇定教學,反覆練習。唔只要做健身操,仲下令以後開會要企喺度開,唔畀我哋坐咁多。原本諗緊男同事著裇衫,女同事又著裙,咁點做健身操?我老細貼心到話如果唔洗見客嘅同事,可以著輕便啲返工,方便大家活動。今鋪真係職安真漢子,不過我擔心食完飯做健身操會好易胃痛。到底有一個注重員工健康,但係又做到有少少極端嘅老細,係咪一件好事…」

網民意見:
網民A:成個場面應該幾好笑,好似以前返學早會做早操咁。
網民B:注重員工健康而付諸行動係好事,但係食完飯運動不利健康,要搵人提醒老闆。
網民C:飯後可以做運動㗎咩?細個阿媽話會生橫丫腸,唔畀我周圍跑跳。
網民D:食飽之後最適合去散步,一食飽就做運動對腸胃唔係咁好,小心做好事變壞事。
網民E:好羨慕你有個咁關心員工嘅老闆,返工成日坐真係對身體唔好,要定期伸展。
網民F:我哋公司office有瑜伽墊同埋啞鈴,大家做嘢攰得濟都會過去玩吓,返工都開心啲。
網民G:我見有啲內地公司,開工之前一齊喺門口做早操,仲會叫晒口號,好團結!
久坐不動的確對身體不好,打工仔長時間維持同一姿勢,下肢靜脈的循環速度就會變慢,當水分流到腳後,無法順利回流,就會慢慢積聚在腳下,引起雙腳水腫,甚至更會惡化成靜脈曲張。想回復一雙美腿,可以採取以下5個簡單方法。

按圖了解改善雙腳水腫的方法:

在中醫角度來,坐得太久不活動亦會令身體積聚濕氣,若沒有及時幫身體「除濕」,等到累積成痰、瘀,最後會有疾病纏身。以下有10個加濕壞習慣,你有沒有犯呢?

按圖了解更多:
 
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