精選探索區已推出！
【職場辛酸】明明周圍有人但好似獨處？盤點8大「職場冷暴力」行為！中3樣以上證明你已經被邊緣化
CTgoodjobs 編輯部
出版： 2026-02-12 16:11
更新： 2026-02-12 16:11
打工仔每日返工除了應付排山倒海的工作，最累的往往是應酬身邊的同事 。然而，有一種疲累並非來自工作量，而是來自一種無聲的傷害——「職場冷暴力」。你是否曾有過這種感覺：每天踏入辦公室，空氣彷彿凝固，明明周圍坐滿了同事，卻感到前所未有的孤立與不安？
進入 2026 年，許多企業不再採取激烈的裁員手段，而是透過資訊封鎖、社交孤立等冷暴力行為，迫使員工因為感到「好灰」而主動遞信。與明顯的謾罵不同，冷暴力像是一種持續的心理「失血」，令你在不知不覺中失去職業自信。
打工仔熱話速遞：5種「高薪但極短命」職業｜世界最佳城巿2025排行榜｜打工仔最想喺邊間公司做
8 大「職場冷暴力」行為測試
🔥最熱門地區職位空缺🔥
🔗職位空缺傳送門🔗
▶️【中環】工作機會
▶️【上環/金鐘】工作機會
▶️【銅鑼灣/灣仔】工作機會
▶️【鰂魚涌/太古/北角】工作機會
▶️【觀塘區】工作機會
延伸閱讀：【職場熱話】求職者要求帶呢樣嘢返工做心靈支持？HR：真係唔知係佢癲定我癲
延伸閱讀：【轉工加人工丨必勝叫價攻略2026】一般轉工加幾多%人工先合理？應否計bonus？
延伸閱讀：【HR慎入】網民勸唔好貪人工平請00後？更列「7個特徵」惹兩極論戰！究竟係世代問題定管理失效？
最新專訪片︰
【職業背後】26歲突告別摯親後 棄家族生意成殯儀策劃員 決心用香燭燃亮每位家屬前路
相關文章
唔想錯過最新職場新聞、搵工貼士同好工推薦？立即接收 CTgoodjobs 推送！