【職場熱話】失業感壓力大 最大壓力係屋企人問幾時搵到工…

疫情之後，很多人都不幸地面對失業的狀況。以前以為自己加入了大公司、跨國企業、連瑣式集團工作，飯碗一定可以保得住，怎料有時說結業就結業，所有事件要結束都只是需要一瞬間，令人非常傷心又無奈……而常自己面對失業，原來比想像中難受。

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有網民在社交平台專頁「奴工處」上投稿，分享自己近日因為失業而很大壓力，完全不知道怎樣面對家人，「成日聽到人話失業好大壓力，以前唔明，到自己失業先知原來好大壓力。最大壓力就係屋企人成日問幾時搵到工……」有時家人的問候，可能就此造成當事人的壓力源頭，面對失業，不少網民都予事主別灰心。

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網民：「啲『扮返工』個案就係咁嚟……」

網民：「以前我都試過扮返工，去圖書館坐搵吓工，原來都有幾個人都係咁，諗落都慘。但公司好多人都扮做嘢，又有人工出，真係唔公平。」

網民：「去自修室，有電有wifi。」

網民：「頂住呀！人有三衰六旺，好的比較多，捱過去咪又係一片光明，兼職乜嘢都好，低都照做住，等自己唔好洩氣，又或者定個休息時間，充好電再起步，祝返到好工，一切順利！」

網民：「屋企人問已經唔算壓力大，睇住荷包見底，仲有貸款、仲要供樓、仲有老有嫩、有BB要養，嗰啲先叫壓力大。」

網民：「啲屋企人唔係問你攞錢（家用）嘅『關心』係可以接受嘅，同埋人有三衰六旺，短暫嘅休息係為長遠嘅路準備，仲要相信自己有搵到正常待遇嘅工嘅能力，加油！」

網民：「以前我失業都係去圖書館找工作！」

網民：「所以有份工嘅人成日話出面好多工呀？定你揀工呀？通通說話都好討厭⋯⋯我係過來人，你要每日起身作好準備，加油呀！」

網民：「唔好灰心，失業嘅時間係會不安，但如快就會過去，每日都努力搵工，一定會遇到適合自己嘅工！」

網民：「我都明白嗰種壓力，見到戶口有出冇入，仲有家庭嘅壓力，有時真係唔知點算好……要加油，唔好灰心！」

網民：「失業期間嘅情緒係會比較差，一直都好傍惶，但諗吓呢段時間可以做啲咩，增加自己競爭力，一邊搵工，要令自己知道自己有價值，千祈唔好太負面！」

應怎樣面對失業呢？

1.勇敢面對
明白有時候找工作會令人感到很痛苦，但我們不能夠因為痛苦而選擇逃避。逃避得一時，不能逃避一輩子。勇敢面對困難，才能對得起我們的人生。

2.別讓一時失意影響生活
有教授曾經說過，「生命是一種長期而持續的累積過程，絕不會因為單一的事件而毀了一個人的一生，也不會因為單一的事件而救了一個人的一生。」而我們該會得到的遲早會得到，而得不到的即使僥倖巧取，都不可能長久保存。

一時失業、失意，不代表我們的人生就是失敗，只要我們繼續努力，始終可以找到屬於我們的工作，千萬不要因為這樣影響到日常生活，人生是需要放長遠看。

3.別在有壓力下做決定
一個人在充滿壓力之下，無法環顧整個狀況，作最適合的選擇。所以在作重大決定的時候，不要給自己壓力，盡量抽身看整件事，那你才可以作出最適合自己的選擇。例如：不要受財政壓力影響，而選擇一份報酬優厚，而不適合自己的工作，在做選擇之前要學會抽身。

4.懂得適時依靠其他人
很多時候我們都會要求自己，要學會獨立，一個人處理大小事情，但不要被這種思想綑綁自己，令自己喘不過氣。永遠記得自己值得被愛、被肯定，在適當的時候依靠家人朋友，不是甚麼丟臉的事情。最重要是整理自己的狀態，等待更好的機會，在有更好的發展的時候，才能回報幫助過自己的人。

5.學會感恩擁有的一切
很多時候我們都會以為擁有的東西是理所當然，忘記了感恩，無論是遇上的是好事還是壞事，都能夠使我們成長，是我們的幸運。我們要相信自己擁有的一切都是幸運，包括現在正在失意的這段過程，都是未來成長的養分，感謝它讓未來的你成長能夠更茁壯。

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