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【心理健康】收工放假仲要覆Email？研究指收工「斷聯」反而有助提升工作效率！
CTgoodjobs 編輯部
出版： 2026-04-11 18:00
更新： 2026-04-11 18:00
在香港這個追求極致效率的社會，「收工後隨時待命」彷彿已成為打工仔的潛規則。然而，多項國際研究與專題報導指出，這種長期處於「電子鎖鏈」的狀態，正在無聲無息地摧毀我們的大腦與心理健康 。
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什麼是「斷聯權」？
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