【工作效率】識得「安靜度假」辦工時間去買杯咖啡返工嘅效率反而高咗！

CTgoodjobs' Editor

Published: 2025-10-21 12:37

Updated: 2025-10-21 12:37

在現代工作環境中，許多上班族面臨工作壓力與休息時間不足的挑戰。隨著遠端工作和彈性工時的普及，一種名為「安靜度假」（Quiet Vacationing）的新興工作方式開始受到關注。這種不需正式請假，只是在工作時間中巧妙安排片刻放鬆的做法，正幫助不少人改善工作效率與生活品質。

識得「安靜度假」返工嘅效率反而高咗！

「安靜度假」並不代表工作完全放鬆，相關人士仍保持一定的工作狀態，以免重要任務延誤。利用這段時間與朋友約會或尋找理想的休息地點，可以讓身心得到充分的恢復。尤其在整天外勤時，提前完成大部分工作，能夠在非緊急情況下安心放鬆。

這種以結果為導向的工作方式，讓勞動者不必過分擔心主管和同事的看法，專注於任務完成與自我調節。事實上，安靜度假促成了勞動者在高壓職場中，找到更適合自己的節奏與生活工作兩者的平衡，進而提高整體工作效率與幸福感。

總結來說，透過「安靜度假」，勞動者不僅能在日常工作中爭取到寶貴的休息時間，還能透過調整心態和工作方式，有效提升工作效率，為繁忙的職場生活帶來一絲慰藉與動力。這種靈活且人性化的工作態度，正逐漸成為當代工作者追求健康職涯的重要選項。

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