【職場辛酸史】人到中年對工作失去動力 事主：返工唔知為乜⋯⋯

人到中年，難免開始會失去工作的動力與希望，每天被繁瑣的事情捆綁著，情緒變得消極，亦會迷失方向。最近香港討論區就有網民發文，指自己年逾50碰上公司結業，被逼轉行。轉行後開始發現自己對工作失去動力，渴望退休卻被現實環境所限，受職業倦怠影響下該如何尋求出路？

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即睇網民回覆：

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甚麼是職業倦怠？
綜觀上述因素，可見事主已受到職業倦怠的影響。職業倦怠是一種「由長期過度的壓力導致的情緒、精神和身體的疲勞狀態」，受影響的員工都會明顯降低工作效率。職業倦怠通常與日積月累的工作經驗、工作量相關，其結果表現為對客戶或同事的怠慢態度以及放棄工作的想法。受職業倦怠的人會變得消極，同時影響他們在家庭和職場外的社會關係和參與互動態度。

職業倦怠的原因
導致職業倦怠的原因包括：

—嚴厲的上司
—完美主義
—缺乏認可／難以發揮個人能力
—薪酬微薄
—永無休止的工作量、不可能的任務
—刁蠻客戶
—職場官僚風氣

如何預防／消除職業倦怠？立即按圖了解

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