【年度計劃】2026設定目標唔使愁！10 個問題令你全年唔會 hea！

CT進修導師阿J

Published: 2025-12-29 14:27

Updated: 2025-12-29 14:27

新一年，我們總會滿懷憧憬地立下宏願：要瘦身、要進修、要儲錢、要轉工……然而，熱情往往如煙花般短暫，未到三月，計劃已束之高閣，生活重回「得過且過」（hea）的軌道。這種「年初雄心壯志，年底一聲嘆息」的循環，是否讓你感到疲憊與無奈？

真正的改變，並非始於一份密密麻麻的待辦清單，而是始於一系列深入而誠實的自我對話。與其盲目跟隨潮流設定目標，不如透過精心設計的提問，釐清內心真正的渴望與可行的路徑。本文將提供10個關鍵問題，引領你從願景到行動，系統性地構建一份屬於自己的、有生命力且可執行的2026年度計劃，讓你在未來一年中，每一步都走得清晰、紮實，徹底告別「hea住過」的迷茫。

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10個關鍵問題，築起你的目標實現階梯

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這10個問題，由宏觀至微觀，由內心至外在，層層遞進。請準備好紙筆，找一個安靜的時刻，誠實地寫下你的答案。

從「計劃」到「實踐」，讓2026年成為轉折點

設定目標，不是一次性的歲末儀式，而是一場與自我深度結盟的開始。透過以上10個問題的誠實回答，你得到的將不僅是一張任務清單，更是一份結合了清晰願景、內在動機、戰略路徑與支持系統的個人行動藍圖。

2026年的每一天，你都可以帶著這份藍圖清醒前行。你會知道每個行動的意義，懂得在困難時調用資源與策略，並學會在過程中欣賞自己的每一分努力。當你將關注點從「最終結果」部分轉移到「今日進步」與「過程學習」上時，「hea」的狀態自然無處棲身。現在，就拿起筆，開始這場重要的自我對話吧。讓2026年，成為你由被動漂泊轉向主動導航的非凡之年。