【裁員CV寫法】被裁員唔想履歷扣分？專家授4招CV必勝寫法幫你起死回生！

CTgoodjobs' Editor

Published: 2025-06-06 17:23

Updated: 2025-06-06 17:23

在香港，2025年裁員問題依然嚴峻，尤其在製造業、建造業、進出口貿易及零售業等傳統行業，裁員及失業人數持續增加，部分行業解僱或遣散人數達數千人。調查顯示，雖然約30%僱主計劃增加人手，但近70%仍會裁員或維持現狀，反映市場人力需求分化嚴重此外，人工智能（AI）技術的普及加速部分職位被取代，尤其是文書及重複性工作，令部分高薪員工亦面臨裁員風險。求職者在撰寫履歷時，需特別注意如何正面呈現被裁員經歷，避免被扣分，並展現自身價值，助你在競爭激烈的香港。

被裁員後，如何在履歷表（CV）中寫出亮點，避免因離職原因而被扣分，甚至能幫助你在求職市場中起死回生？以下整理了專家建議的四大必勝寫法，助你重塑職場競爭力。

4招CV必勝寫法

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1. 明確且適當地說明離職原因，減少負面印象

被裁員屬於公司結構調整或經濟環境影響，並非個人能力問題，因此在履歷中適當提及離職原因，有助於消除招聘方的疑慮。專家Kath Cheung建議，如果該工作時間少於兩年，應在CV中簡單註明「因公司重整而裁員」，讓招聘者明白離職非因個人表現，避免被視為跳槽頻繁或不穩定。

若離職原因涉及工作表現不佳，且工作時間較短（如三個月內），可以選擇不寫該段經歷；若時間較長，則可淡化離職原因，例如用「公司文化不合」等較為中性說法，避免直接提及被裁員的負面標籤。

2. 聚焦工作成就與能力，避免履歷成為單純的工作職責列表

履歷的目的是展示你能為未來僱主帶來的價值，而非僅列出過去的工作職責。專家建議，寫CV時應使用動詞開頭，強調具體成就，並盡量量化成果，例如「提升團隊銷售額20%」、「成功與X大客戶簽訂合作協議」等，讓招聘方看到你的貢獻和能力。

此外，避免使用空洞的形容詞如「熱情」、「努力」等，因為這類詞彙若無具體事例支撐，反而會讓人覺得缺乏說服力。應該具體描述你如何將想法付諸行動，並達成目標。

3. 精簡且針對性強的履歷內容，突出與申請職位相關的經驗

履歷不宜過長，通常控制在一至兩頁為佳。刪除與申請職位無關的工作經驗，避免讓招聘者覺得冗長且難以聚焦。若過去有短期或不相關的工作，可選擇不寫，專注於能為申請職位帶來價值的經歷。

此外，針對不同職位，應調整履歷內容，加入招聘廣告中出現的關鍵字，提升通過自動篩選系統（ATS）的機會，令履歷更具針對性和說服力。

4. 面試時準備好相關證明文件，誠實且積極解釋離職情況

若公司裁員未必有公開新聞報道，建議帶同前公司發出的遣散信或相關證明文件，以證明離職原因的合理性，增加可信度。

面試時，面對被裁員的問題，保持誠實且簡明扼要，強調這是公司結構調整的結果，並轉移焦點至你如何從這段經歷中學習和成長。展現積極態度和自我提升的行動，例如自學新技能、參與志願工作或專案，讓招聘方看到你的潛力和動力。

面對香港及全球持續的裁員潮，求職者在履歷撰寫上必須更加謹慎和策略性。被裁員不應成為職涯的污點，而是一次重新定位和展現自身價值的機會。透過合理說明離職原因、強調具體成就、精簡且針對性地呈現經驗，以及在面試中誠實積極地解釋，能有效消除招聘方的疑慮，提升面試成功率。只要掌握這些技巧，即使在競爭激烈的香港職場環境中，也能逆境求生，開啟新的職涯篇章。

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