【中年求職】HR指中年求職者CV共通點：35歲冇技能但要求35K、50歲文職要求60K

在當今急速變遷的就業市場中，中年求職者往往面臨獨特的挑戰與困境。有現任HR網民在社交平台「奴工處」上揭露部分中年應徵者在技能、薪資期望與職場適應力之間的落差現象。這些觀察不僅反映個人職涯規劃的潛在問題，亦折射出企業招聘與社會結構之間的矛盾。如何在年齡與能力之間取得平衡？

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中年求職好吃力？即睇事主分享及網民回應：（按圖了解）

事主：「見到35歲以上嘅人嘅CV，再in下佢哋，睇見都心酸。
1）就算技能不配都硬死要求35K
2）即使願意由白紙學起都要求最少25K，理由係自己有人生經驗。
3）有50+應徵者次次招聘都SEND同一份CV嚟，5年內已經send咗十幾次嚟，不論公司請文員定專業職位，佢都保持要求60k
4）畀機會佢哋上嚟面試，結果一切職位所需技能都唔識，十幾年來冇進修冇裝備過自己。
5）成功入職嘅但係因為未能與時俱進無法同細佢廿年嘅上司配合，最後請佢哋自己再另謀高就。
其實年紀大本來冇問題，但太多以上嘅人就好易令人想標籤中年求職者。」

網民：「二萬幾，老實現今社會基本起跳，有心做肯學咪得。好過啲00後做企鵝仲要寸你。」 網民：「搵開四萬五，見份工兩萬五，咪一樣畀人話。」 網民：「20幾歲時，HR話：『你識啲嘢咁又點，工作經驗咁少，你覺得你點解值呢個價？』35至40歲時，HR就話『你咁嘅年紀先嚟轉工，你識嘅嘢已經outdate，你覺得點解你值呢個價？』一個公司只要有HR，永遠都唔會請到一個fit嘅人。每個年代嘅人所識嘅嘢都會有被淘汰嘅一日，出咗嚟做嘢，仲不斷自我增值到嘅，嗰啲人唔係含住金鎖匙出世都無咩可能！咁含住金鎖匙，又使見工、使嚟見你呢啲HR咩！」網民：「50歲+，60K+，豐富經驗管理人員，值呢個錢，唔係要佢哋自己落手落腳去做。就業市場，本身就係金字塔，越高層嘅位越少。市況差，呢啲位嘅空缺，更少。𡃁仔位，老屎忽要調整心態，否則最終歸宿就係吉祥三保：保安、保潔、保姆。職業生涯最後十幾年，發揮唔到所長，錢又搵唔到，鬱鬱而終。」

網民：「35歲都係90後啫，咁快就嫌老？係咪要學大陸咁，35歲以上唔請，叫啲人直接退休？」

網民：「不如HR大哥們講下要點先啱你哋心水，我每個月貼返兩萬畀公司好唔好？」

網民：「咁你肯畀幾多K人哋？8K好冇？」

網民：「基本上好多人都係咁，啲人都有10+年經驗出嚟搵工，但好明顯同現實已經脫節。依家經濟唔好，唔會再有得hea，但佢哋心態調整唔到。」

網民：「唔覺得樓主好得去邊，首先見到35+嘅就歧視咗人先，啱啱喺上面落嚟定以為自己唔會有35歲？」

網民：「有年紀有資歷嗰啲人，想申請做返低層啲嘅職位，調低expected salary嚟見，你哋咪又係懷疑人哋。」

網民：「有時我覺得人生經驗係值錢，唔係有時突發事起上嚟，你俾著個廿歲後生仔真係會淆到企響度，或者個處理方式得罪人都唔知。」

網民：「幾多歲就幾多K，配合長者就業計劃，解決市場上嘅職位空缺，有得諗喎。」

網民：「開口叫到呢個價，即係本身份工嘅工資都唔低啦。之前識一個見份工正常市價只係二萬幾，但話無五萬唔做，咁又係咩心態呢？」

網民：「技能不配要35K……換句話，逗你70K嘅人乘雙倍技能啦！有冇咁勁呀？事實人工越高，技能越趨單一架喎。未見過世面嘅，齋評分搵我AI都做到，HR都唔知做乜。」

一方面，部分求職者可能因技能落後或薪資期望脫節而受阻；另一方面，企業招聘過程中的年齡標籤與缺乏彈性，亦加劇就業市場的對立。中年族群往往累積豐富經驗，卻未必能轉化為符合現代職場需求的競爭力，而企業在成本考量下，容易傾向選擇「即戰力」年輕員工。這種結構性矛盾若持續，將導致人力資源錯配與社會人才浪費。

為促進中年就業與企業需求的有效銜接，以下建議可供參考：  

．對求職者：  

  1. 定期檢視技能與市場趨勢的契合度，善用公開資源進修（如線上課程、政府資助計劃）。  

  2. 調整心態，釐清薪資期望與實際能力的關聯，必要時可接受過渡性職位以累積新經驗。  

  3. 在求職材料中突出「經驗轉化能力」，例如管理協調、危機處理等軟實力，而非僅列舉年資。  

．對企業與HR：  

  1. 避免年齡標籤，以技能與崗位匹配度為核心招聘標準，並設計多元面試方法評估潛力。  

  2. 提供內部培訓或導師制度，促進跨世代員工協作，將中年經驗轉化為團隊資產。  

  3. 探索彈性職位設計（如顧問、項目制合作），擴大中年人才的聘用可能性。  

．對社會與政策：  

  1. 推動職涯中期再培訓計劃，針對產業需求提供實務導向課程。  

  2. 鼓勵企業聘請中年員工的稅務或補貼誘因，減輕年齡歧視的結構性問題。  

  3. 提升公眾對職場年齡多元化的討論，減少標籤化思維。  

中年就議題並非單純的個人責任，而是需要求職者、企業與社會共同協力的系統工程。唯有打破年齡與能力的刻板連結，才能實現人才資源的真正活化，讓不同階段的勞動力皆能發揮所長。

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