作為女友或老婆如何有效表達意見令另一半改變

2024-05-03

Yuki，字勇氣，創立專業司儀及演講培訓公司司博禮，望以說話技巧改變世界。於多家大學、國際企業教學，並擔任哈佛亞太國際關係會議之演講嘉賓、國際演講會分區總監。

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今天想和大家分享兩性溝通技巧。很多時候作為老婆或女朋友都會非常超級激動。而你發覺激動過後，你的另一半可能完全會不知道你為何生氣，下次會重覆犯錯。

為何會這樣？我們又應該怎樣做呢？我們可以運用3F溝通Model

1.Fact 事實
例：你昨日玩到凌晨四點，你忘記了告訴我。

2.Feeling感受
例：你知不知道你這樣做會令我很擔心呀？

3. Further Action 進一步行動
例：你下次去玩之前，可以留言或預早打電話跟我說一聲好嗎？你就可以盡情去玩了

請大家好好記住3F：Fact, Feeling and Further Action。.希望每日大家都可以甜甜蜜蜜如初戀一樣。

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