【CTgoodjobs Best HR Award 2025】從越野跑到職場 啟發HR持續推動企業Wellbeing

隨着職場環境不斷演變，Wellbeing（身心健康）日益成為企業可持續發展的核心議題。由CTgoodjobs主辦的「CTgoodjobs Best HR Award 2025」迎來了第十屆，以「共慶10周年卓越成就 開創人力資源新里程」為主題，將邀請本地越野跑界傳奇人物黃浩聰（聰Sir）作為分享嘉賓。作為極地長跑冠軍運動員、專業教練及青少年啟導者，聰Sir除了以卓越的體壇成就受矚目，亦以其堅韌信念、謙遜態度和身體力行推廣正念，為企業人力資源管理者帶來獨到啟發。

從「動」出發：穩步前行，啟動Wellbeing核心

跑山，是一場與自己和自然的持久對話。在逆境中每一步前行，聰Sir充分展現了「動」的力量，如何將身體與心志鍛煉昇華為自我突破的原動力。「動」是持續進步的本質。只有身體保持活動，心靈才會得到真正的平衡與穩固。這種理念正是現代HR推動Wellbeing時所需的「激活力」。企業的可持續發展，仰賴員工健康和動力，而這些都從「動」開始。

聰Sir表示：「跑山是很公平的運動，山不會因你的身份、背景而遷就你。你要跨過每一座山，全靠自己的努力。」他的人生及運動哲學，正好對應職場中的信念與挑戰。職位和背景並非決定一切，只要有付出與求變的心，任何困境都能突破，目標終可實現。HR應主動於企業文化中融入健身與身心平衡元素，讓員工除了專注於工作，亦能於運動活動中獲得舒壓和再充電，全面提升幸福感。

聰Sir事跡啟發 為職場帶來積極變革

憑藉2018年四大極地超馬總冠軍、橫越冰島及香港四徑等壯舉，聰Sir不僅追求個人成就，更創辦The Peak Hunter越野跑會，推動青少年及社區投入運動。他時常與團隊及年輕人分享：「一個人走得快，一群人走得遠。」這種強調團隊合作及互相支持的精神，正是Wellbeing推動不可或缺的力量，能幫助每位員工發揮出最好一面。

在職場上，「動」同時是持續學習與自我挑戰的象徵。聰Sir相信：「努力未必即時見到成果，但現在的成果是過去努力的累積。只要你繼續走，終會看見光明！」HR可啟發員工以長遠目光經營職涯，就像長跑賽，每段路程都有喘息和再出發的位置，每一次激勵和提升都成就個人與企業的成長。

Wellbeing 的管理：HR的責任在於激發與護航

現今企業對Wellbeing的投資，已不僅止於員工福利，更成為吸引及留任人才、塑造企業文化與品牌形象的關鍵。HR既要積極推動健康活動（如團隊運動、企業挑戰賽、瑜伽及減壓課程），亦須細緻關懷員工壓力管理及生活平衡。聰Sir的經歷指出，極地賽中要成功，必須依靠團隊支援、靈活應變與適時調整；企業領袖同樣應在「動」的節奏裏敏銳回應員工需要，為每人設計更貼心的Wellbeing方案。

此外，聰Sir強調謙卑和逆境自強：「人在沙漠、極地、冰天雪地跑的時候，真的好渺小……跑山教我謙卑，亦學會如何平衡生活。」HR須培養同理心，以推廣身心健康幫助員工面對職場逆境，以「動」帶動正念，鼓勵員工堅持理想，突破壓力與限制，提升整體士氣並推動企業可持續發展。

向「動」學習：由Wellbeing到企業永續

一間具備活力和進取精神的公司，從HR開始改變。CTgoodjobs一直倡導多元人才建設、創新文化及職場健康，今屆「CTgoodjobs Best HR Award 2025」以「動」為靈魂，邀請聰Sir分享如何透過體能、意志和積極思維，建構健康職場新方向。他的故事將為HR帶來啟發。

HR的責任，不單是管理，更是激活動能、守護員工身心，同時為企業注入持久動力。在追求Wellbeing之路上，HR既是推動者、也是守護者，共同為員工及企業開創更強韌、更具活力的未來。

黃浩聰將於「CTgoodjobs Best HR Award 2025」現場作分享，希望所有HR及企業領袖能從他的經歷和信念，找到啟發點，共同擬定以「動」為軸心的Wellbeing策略，推動企業永續發展。跑山正如職場旅程，只要不斷「動」着、成長着，就會見到屬於自己的光芒。

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