【職場趨勢】身邊總有同事LinkedIn瘋狂出感恩帖文？調查：過度Personal Branding或令同事反感！

CTgoodjobs' Editor

Published: 2026-03-18 18:15

Updated: 2026-03-18 18:15

打開LinkedIn，不難發現各式各樣的「感恩帖文」：「感謝公司給我這個機會」、「很感恩認識這班優秀的同事」、「離開前公司，感謝一路上的成長」……這類帖文究竟是真誠分享，還是精心計算的職場表演？
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哪些行為最令同事反感？

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個人品牌建立在現今職場確實舉足輕重。LinkedIn數據顯示，個人資料完整、定期發文的用戶獲得招募者聯繫的機會，比非活躍用戶高出約40倍。然而，一項由職場心理學研究機構進行的調查發現，當同事的自我推銷行為被視為「過度」時，超過六成受訪者表示會對該同事產生負面觀感，甚至影響合作意願。第一，發帖頻率過高。每週超過三至四次的自我宣傳帖文，容易令人感到疲勞。第二，內容空洞，只有感激之情，卻缺乏實質見解，容易被視為「表演式謙遜」（Performative Humility）。第三，誇大個人功勞，將團隊成果全部歸功於自己，令身邊同事心生不滿。第四，與現實脫節，在公司內部問題嚴重時，仍發佈充滿正能量的帖文，令同事感到諷刺。

「表演式謙遜」的反效果

研究指出，過度謙遜的自我展示，往往適得其反。當受衆察覺到帖文背後的表演成分，對發帖者的信任度反而會下降。真正有影響力的個人品牌，建立於長期一致的價值輸出，而非刻意營造的形象。

正確的Personal Branding方式

建議以分享行業見解代替個人感受，提供讀者實用資訊比抒發感激之情更具說服力。同時，讓具體數據和案例說話，而非依靠模糊的情感表達。此外，適當提及團隊成員的貢獻，展現你懂得欣賞他人的胸襟。

如何找到平衡點

每週一至兩篇有質素的帖文，遠勝每天發佈低質素內容。在發文前，不妨先問自己：這篇帖文對讀者有什麼實際價值？若答案是「沒有」，或許值得重新考慮是否發佈。Personal Branding的核心，是令人記住你的價值，而非你的存在感。過度的自我宣傳，有時不但未能令你更受歡迎，反而在職場關係上得不償失。

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