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【好想裸辭】日日OT到9點 長期情緒低落 打工仔應該裸辭定捱落去？近7成網民支持○○！
【好想裸辭】日日OT到9點 長期情緒低落 打工仔應該裸辭定捱落去？近7成網民支持○○！
2025-02-18
工作壓力與身心健康能否取得平衡？「裸辭」可能是不少打工仔解決上述問題的選擇，尤其是在年輕打工仔群體中，越來越多人開始反思工作的意義，並選擇裸辭調整健康與狀態。然而，對於背負經濟壓力的打工仔而言，裸辭並非一個輕鬆的選擇。近日，有打工仔在社交平台「Threads」發帖，表示長期加班令他身心俱疲，萌生了裸辭的念頭，但家庭的負擔讓他難以放棄穩定的收入，於是向網民求教並發起投票，希望了解他們的意見。
有近1,600位網民參與投票，67%認為健康最重要，支持事主裸辭。但網民的回應又與投票結果大相徑庭，究竟為何有這樣的差異呢？
即看事主分享及網民回應：
裸辭有風險
不少網民考慮到目前的市場狀況，勸告事主不要貪圖裸辭一時的輕鬆，忽視了其後果——失業求職不僅帶來經濟壓力，還會導致精神焦慮，適得其反；有網民建議事主先從改變現狀開始，例如減少加班時間、嘗試「精神離職」或發掘工作以外的興趣等，以減輕情緒負擔。
網民的經驗分享和建議都各具參考價值，與事主有類似困擾的打工仔不妨思考一下，評估裸辭的風險自己能否承受，或分析目前的工作現狀有沒有改變的餘地，再作出最終的選擇亦不遲。
萌生去意的打工仔可以參考以下5個問題，快速判斷辭職時機：
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