【職場調查】OT影響工作表現？準時收工嘅人比加班打工仔生產力高20%！

職場上加班（OT）文化可謂非常普遍，這可能是員工自發，或者是公司要求。對於這種文化，有打工仔會表示討厭，亦有人會視為表現自己的機會。利用下班時間工作，看似無傷大雅，不過團隊溝通平台Slack早前發布相關調查結果，發現放工即走的打工仔，比選擇OT的生產力高出20%。

加班是壓力所迫？
商業媒體Business Insider引述Slack的勞動力指數調查，在2023年8月至9月期間進行，受訪對象是來自美國、澳洲、法國、德國、日本及英國的10,333名全職在辦公室上班的打工仔。調查結果發現，有37%的打工仔，每周至少有幾次在標準工作時間外登入公司系統；加班的打工仔中，有超過一半（54%）表示，加班並非個人選擇，而是基於壓力。

談及下班後繼續工作的原因，多數人都表示「白天沒有足夠的時間工作」。根據調查結果，有27%打工仔表示，他們要花太多時間開會，55%的管理層亦同意這一點；25%的打工仔坦言花太多時間在電郵上、20%的打工仔認為沒有足夠的時間與同事溝通。

理想工作專注時間為4小時？
受訪的員工中50%表示，他們很少或者從不休息；相比認為自己有義務加班的打工仔，準時下班的人生產力高出20%。調查更發現，加班的打工仔與工作相關的壓力會高出2.1倍、對整體工作環境的滿意度低1.7倍，疲憊程度高2倍。對於受訪的打工仔來說，一天最理想的專注時間是4小時，假如會議超過2小時，會有很重的負擔感。

Business Insider在文章指曾經有一項調查結果指，由於壓力過大的關係，59%來自160個國家的打工仔正在「安靜離職」（Quiet Quitting）。作為僱主應該定期檢視員工的工作量，以避免他們因為對工作倦怠，而選擇離職的情況出現。

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