【職場熱話】午膳津貼變相留員工開會　打工仔：我寧願落街食

舊時香港報紙不時出現「包伙食包住」的工作招聘廣告，「包住」今日基本上已經絕跡，但仍有公司設有午膳津貼延續「包伙食」傳統。今日香港百物騰貴，茶餐廳午餐加凍飲索價約半百，午膳津貼看似是十分不錯的福利，但有打工仔卻認為設有午膳津貼可構成另類剝削。一名打工仔早前向社交媒體專頁「奴工處」投稿，悲呼午膳津貼成為員工午飯時間不能離開辦公室的藉口。

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即睇事主分享及網民回應：（按圖了解）

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事主：公司好好福利，會包埋我哋食飯，每日都會同老細食飯，老細埋單。

事主：但係其實就係，老細會利用呢個時間嚟開會，每日都係傾公事，仲要唔可以拎個電話出嚟玩，唔關你事嘅嘢都要聽其他人有咩意見。

事主：有時候我寧願自己畀返錢，自己出去食lunch。如果係你，大家又會點樣揀？

網民：好慘，連lunch嘅私人時間都無埋。

網民：我前老闆咪係囉，懶好人咁請我哋食飯，其實咪逐個同事一路食一路鬧，連part-time同事都鬧埋佢做唔到嘢！

網民：食飯仲要用腦真係好累。

網民：其實我鍾意一個人去食，同老闆、上司、同級、下屬食都唔想，一嚟食咩唔使就，二嚟單拖易搵位，三嚟有時唔想食可以去公園hea陣，返工已經攰，食飯仲要諗話題好鬼煩。

網民：咁咪即係無break time？出去食好過。

網民：我自己一條友食完，鍾意去行下街，夠鐘先返去。同事就鍾意買返去食，食完就開工。

網民：我唔係咁鍾意同同事食飯，佢哋有時鍾意連續一個月外賣或者食同一間舖，食到我都怕！

應尊重員工選擇權利

香港《僱傭條例》未有任何有關午膳時間及方法作出規定，但有網民則認為事主公司欲以「幾廿蚊個飯盒偷埋lunch hour嘅工時」，屬於非常刻薄的行為，可見僱主應從常理考慮僱員感受，以及尊重其選擇午膳場所的權利。如果公司長期霸佔員工午膳時間用於工作，對留住人才或有不良影響。

另有網民指，「無得出街呼吸新鮮空氣我覺得太抑鬱」，可見午膳時間有助調節僱員每日心理和心理健康。實際上，外出午膳除了可讓你離開一下緊張的辦公室外，還有有多個好處！

3大外出午膳的好處：（按圖了解）

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提神醒腦

・長時間留在同一個空間會感沉悶，加上室內空氣未必流通，全日留在辦公室內會使工作效率下降。

・外出午膳可讓人到室外呼吸新鮮空氣，減低同一空間的沉悶感覺，有助提升下午的工作效率。

讓自己走動一下

・長期坐著不動會為身體帶來壞影響。澳洲公共衛生研究學者Josephine Chau曾在論文指出，成年人每天坐10小時會增加死亡風險達34%。

・午膳時間為工時內難得可走動的機會，應該好好把握時間，避免長時間坐著。

促進社交

・工作大部分時間面對電腦螢幕，最多只能與鄰座同事閒聊兩句，外出午膳是難得的機會讓你維持社交生活。

・相約在附近工作的舊同學或朋友一同午膳是忙碌中的一點小確幸。

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