【辭職學問】去到咩情況先會忍唔住辭職?最多人覺得係OOOO…

【辭職學問】去到咩情況先會忍唔住辭職?最多人覺得係OOOO…

職場的壓力和競爭也讓許多打工仔感到疲憊和壓力。當工作變得越來越困難和無法承受時,很多人會開始思考辭職的問題。然而,「想」和「做」是兩回事,真正令人忍不住決定辭職的原因又會是甚麼呢?

延伸閱讀:【職場霸凌】為慳錢日日食包被同事笑 被霸凌、被抑鬱困擾 應該點做好?

有網民在社交媒體專頁「扮工室Online」上發文指:「去到咩情況,你先會忍唔住辭職?」帶起了一連串的討論。大家都知道工作不容易,要令一個人想辭職的原因有很多,只是,哪一個是你覺得最難忍受的呢?

即睇網民回應:(按圖了解)

網民:「已經做埋人哋嗰啲嘢,都仲要屈我唔夠task!」
網民:「被同事集體欺凌。」
網民:「係又鬧,唔係又鬧,一定走!」
網民:「老細叫我幫佢讀幼稚園個女做親子功課。我唔想老腦細有親友關係……」
網民:「成日扮請唔到人,要你做埋,做到死,同佢投訴竟然話你計較!」
網民:「全公司嘅人無視你!」
網民:「壓力太大,返工日日OT。」
網民:「佈滿簡單複雜化嘅傻人!」
網民:「被同事欺凌。」
網民:「6個人,變5個人,再變4個人,都唔請人!你走唔走?」
網民:「就係去到『忍唔住』咪去辭職,例如有汗出,無糧出,當無糧出時唔係返工,係義工!」
網民:「正路答案:唔開心咪唔做;好多人答案:搵到下一份咪唔做;夢想答案:中咗頭獎可以唔做!」
網民:「升我職但係唔加人工。」
網民:「畀同事上司一齊集體欺凌到我精神壓力爆煲!」

職場欺凌 辭職的重要因素
不少網民都覺得職場欺凌是一做導致辭職的重要因素,面對職場霸凌是一種不幸的經歷,但是有些方法可以幫助你應對這種困境。以下是六個建議,可以幫助你更好地處理職場霸凌。

1.保持冷靜和專業
當你受到職場霸凌時,不要讓自己陷入情緒化的狀態。保持冷靜和專業是很重要的,這樣你才能更好地應對霸凌行為。如果你感到情緒化,可以暫時離開現場,冷靜一下。

2.記錄證據
記錄證據是非常重要的,這樣你才能有實際的證據來證明你所受到的霸凌行為。保留所有相關的郵件、訊息、紀錄和證詞,並記錄發生的時間和地點。

3.尋求支援
如果你感到自己無法應對職場霸凌,尋求支援是很重要的。你可以向上級主管、人力資源部門或職業顧問尋求協助,讓他們幫助你處理這種情況。

4.保護自己
保護自己是非常重要的,這樣你才能避免受到進一步的傷害。如果你感到受到威脅,你可以通過更改密碼、報警或安排護衛來保護自己。

5.接受心理輔導
職場霸凌可能會對你的心理和情感造成負面影響,接受心理輔導可以幫助你更好地處理這種經歷。心理輔導可以幫助你釋放壓力、減輕焦慮和憂鬱的感覺,並幫助你重建自信和自尊心。

6.尋找新的工作機會
如果你受到職場霸凌,你可能需要考慮尋找新的工作機會。這樣可以讓你遠離霸凌行為,並重新開始。在尋找新的工作機會時,確保選擇一個良好的工作環境,並選擇一個支持你的工作團隊。

職場霸凌是一個嚴重的問題,應該被避免和譴責。如果你或身邊的人受到職場霸凌,應及時尋求幫助,並通過法律手段來保護自己的權益。

求助熱線:
香港撒瑪利亞防止自殺會熱線:23892222
香港心理衛生會熱線:2772 0047
醫院管理局精神健康專線:24667350
東華三院芷若園熱線︰18281
社會福利署熱線︰23432255
生命熱線:23820000

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