【職場調查】香港人抑鬱指數創新高!逾4成青年中、重度抑鬱!壓力來自於4大因素?

【職場調查】香港人抑鬱指數創新高!逾4成青年中、重度抑鬱!壓力來自於4大因素?

香港人生活急速,工作壓力大,精神健康難免受到影響。早前香港心理衛生會公布最新「全港抑鬱指數調查」發現港人抑鬱指數創新高,整體有33%人有中度至重度抑鬱,搶歷年新高。根據數據,18至24歲青年受訪者中近44%有中度至重度抑鬱情緒困擾。

香港人的壓力源自於……
香港心理衛生會與香港大學社會工作及社會行政學系合作,於2023年5至11月期間,透過網上問卷及街站方式進行調查「全港抑鬱指數調查」,收集2,904份結果。研究以「PHQ9指引」計算「抑鬱困擾總分」,最低為0分,最高為27分。測試中得15分或以上的受訪者,被劃分為「臨床組別」,代表他們需要接受專業治療及輔導。這個組別的人數從2020年調查時的8.4%上升至今次調查的11.1%,升幅32%,反映香港人的抑鬱指數再見新高,值得關注。

受訪者壓力普遍來自於家庭、工作、健康及經濟,18至24歲年齡層,最大壓力來自學業,而25至34歳人士則因為工作情況而感壓力,35歲至54歲人士、55歲或以上人士的壓力就因家庭及健康而生。談及受訪的18至24歲有近44%人有中度至重度抑鬱,心理衛生會助理總幹事黃敏信建議政府與各界應該制定長遠的精神健康政策,同時鼓勵大專及中小課程加心理健康教育,向學生提供更多如情緒體驗館及精神健康資源站等的資源,讓青年對心理健康有更深的認識。

男性抑鬱程度較高?
另外,調查發現男性受訪者抑鬱程度比女性為高,中度抑鬱男女受訪者分別有14.68%及13.58%;中重度抑鬱方面,男性佔8.13%,女性有7.09%;重度抑鬱的男性受訪者佔3.88%,女性受訪者為3.67%。

近6成男性受訪者表示不會向專業人士尋求幫助,主要因為他們「相信自己有能力應付」、「生活忙碌」及「擔心費用昂貴」。黃敏信建議政府應該推出特定組群服務方式,例如網上輔導、自學課程,讓男士對情緒需要有更多的認識。他指出,男士求助並不是代表軟弱,而是盡責為己的表現。

大部分受訪者排解情緒的方式,為向朋友及家人尋求支援,反映多數人都是願意向別人傾訴。黃信敏指,抑鬱、焦慮及失眠有很強的關聯性,建議家人及朋友可以從失眠入手,推動當事人進行評估,這樣有助減低情緒惡化情況出現。

打工仔可以如何改善精神健康?(點圖了解更多)

即睇9個方法舒緩工作壓力!

延伸閱讀:【職場英語】想喺Email快速表明目的? 教你7大「For your…」用法
延伸閱讀:【職涯規劃】30歲最後悔做過邊10件事?「拍拖太少」都上榜?
延伸閱讀:【職場熱話】好奇而家返工嘅人用乜中文輸入法多?網民:而家班00後好多都用普通話拼音啦!
延伸閱讀:【職場關係】10種職場「小人」典型特徵 小心過度友善 悲觀主義者

用你3分鐘!快啲填!🥳🥳🥳

《CTgoodjobs 2024年第一季薪酬趨勢調查》

👉https://bit.ly/CTgoodjobs2024年第一季薪酬趨勢調查 


最新專訪片︰

【SHE Says】打破職業性別刻板印象 平衡領袖、媽媽身分 滙豐香港首席資訊科技總監Charlotte:我有克服所有困難的自信

⏩⏩  需要請人?立即刊登招聘廣告!  ⏪⏪

Advertisement

Look out for further updates on our Facebook fan page!

Related Articles

  • 【長大後】返工後覺得自己大個嘅時刻係?打工仔提1種心態!網民認同:已經處變不驚!

  • 【覺得自己好廢】冒名頂替症候群 vs 工作表現一般?微軟前HR高層提3個判斷方法!

  • 【返工壓力大】入職2個月仍有甩漏!因同事不滿感壓力!打工仔:有一刻覺得透唔到氣⋯⋯

  • 【職場欺凌丨人際關係】網選6大最難忍受嘅職場欺凌行為!呢個動作係打工仔嘅惡夢?

  • 【最受歡迎工作】AI高科技工作已經Out?呢個職業打低科技業成新加坡職場新寵

  • 【職場辛酸】年尾老闆扮招聘?提出1個特定要求!打工仔嘆:根本佢就唔想請人!

  • 【花紅雙糧丨勞工法例】年尾難搵工?公司幾時先會派Bonus?或與企業財政年度有關!

  • 【2024更新|私人助理人工】私人助理月薪高達6萬!做嘅嘢同秘書好唔同?Personal Assistant薪酬、工作內容及發展前景一覽!

  • 【辭職信】第一次做上司即收兩下屬辭職信 挽留不果 網民:唔好天真!

  • 【職場調查】OT影響工作表現?準時收工嘅人比加班打工仔生產力高20%!

Jobs You Maybe Interested In

刊登招聘廣告
;
Follow CTgoodjobs for the latest career news, hot topics and recommended jobs!
Maybe Later Follow