【職場心理學】想喺職場平步青雲 首先要撇甩4個特質

【職場心理學】想喺職場平步青雲 首先要撇甩4個特質

人類是由情緒主導的生物,因此我們很容易會產生一些質疑自己的決定及想法,這些因素會對你的人生及職涯產生巨大的影響。如果能夠洞悉並勇於面對人類特有的心理障礙,將會使你比其他人更突出,更容易在職場上取得成功。

那麼,有什麼心理特質是需要我們去正視的呢?

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按圖睇你應該要正視嘅4種心理特質:

1/自信心低下

導致自信心低下的可能性有很多種,例如外表、成長背景、健康問題等,這些因素會令你的自尊心下降,影響你在職場上表達自己的方式。低自尊心的表現包括過度討好他人、害怕失敗或被拒絕、完美主義及自我批評等,這些行為會令你無法在職場上有效地與人溝通及建交,最終影響職涯發展。

2/盲目硬撐

職場上無可避免會遇到各種挑戰及障礙,但是如果你對如何應對這些問題存在錯誤的認知,很有可能會令你更容易被這些挫折擊敗。古語有云:「吃得苦中苦,方為人上人」,惟在現代社會中,只靠意志力支撐,是無法克服種種難關及障礙的。

反而,令你能夠成功的,是「彈性」。成為一個有彈性的人,令你更易適應不同的情況及環境,用更具創造性的思維去面對挑戰。當你擁有在挫折中重生,在經驗中學習,樂意接受改變等能力時,你便已經離成功靠近了一大步。

3/自我設限

人無完人,我們每個人都必定有自己的缺點及限制。但是,如果沒有管理好這些缺點,可能會令你缺乏進步及接受新挑戰的動力,令你無法持續成長。這些限制亦有可能是你的主觀想法,而非客觀事實,例如覺得自己不夠聰明去學職某範疇的新知識、追求新的職業生涯等。如果你只專注在自己的限制,最終有可能會將自己局限於某條職業跑道。

其實想突破局限並非不可能,你可以嘗試以下幾種方法:

- 質疑這些限制的有效性

- 考慮替代方案

- 培養「我做得到」的心態

- 向其他人尋求支援

4/缺乏野心

負面的自我認知會令你訂立較低的職涯目標,深信自己不會有能力達成更多成就,甚至妖魔化這些想法,認為自己應該安守本份。一些較極端的情況下,缺乏野心的人可能會敵視那些有抱負的人,視他們為威脅,將「積極進取」定義為「貪婪」,這些心態使人不願意追求更遠大的目標,影響個人成長及職涯發展。

以上4點特質都是人類常有的心態,其實生活上、職涯上有不少限制都是由自我設限所致,勇於挑戰這些心理限制,不但能擴闊眼界,更可以建立彈性及行動力,助你應對職場上的挑戰時更得心應手。

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