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【職場健康】OT後做2件事竟成「催命符」？醫生揭7大短命習慣 做錯1樣隨時壓力爆煲
CTgoodjobs' Editor
Published: 2026-04-01 15:19
Updated: 2026-04-01 15:18
許多香港打工仔下班後，總喜歡把握僅餘的私人時間「報復式」放鬆，例如去健身室瘋狂做Gym出汗、吃頓豐盛的宵夜，或者躺在床上狂掃手機看刺激的劇集。你以為這些都是減壓的好方法？事實可能剛剛相反！有心臟科醫生警告，這些看似平常的夜間習慣，其實正悄悄地將你的心臟推向崩潰邊緣，甚至有機會引發致命的心血管疾病！到底在晚上7點之後，有哪7件事是絕對不能碰的「催命符」？如果你也有這些習慣，立刻看下去，隨時能救你一命！
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打工仔護心大作戰！及早戒除夜間「傷心」壞習慣
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