【職場熱話】返工不宜太上心!平常心面對就可以保持正面 網民:返工搞到有心理問題根本得不償失

【職場熱話】返工不宜太上心!平常心面對就可以保持正面 網民:返工搞到有心理問題根本得不償失

不少打工仔都渴望早日升職加薪,因此都會在職場努力工作,向上司表現自己的能力。不過,在職場上過於拼搏,容易使自己對工作過於上心,隨時擔心工作出錯,或未能達至自己的標準,繼而承受着龐大的工作壓力,影響身心健康。近日,有網民於連登討論區發文,認為工作不宜過於上心,只要抱持平常心就能在職場與生活之間維持平衡。

延伸閱讀:【職場趨勢】上班族有返工無收工?調查:逾9成人曾於放工後用電話處理公事

按圖了解事主及網民回應:

樓主:有冇人覺得平常心返工其實已經足夠?有時畀自己太大壓力,結果反而會好大鑊;平常心咁面對,反而結果仲好。做得一日得一日,咁樣嘅返工心態,先係真正嘅職場生存之道,生活又可以輕鬆啲。

網民A:我覺得搵夠自己目標嘅錢就要辭職唞唞,去個旅行畀自己休息吓再重新出發!

網民B:其實而家好多年輕一輩都係咁諗,餐搵餐食夠自己使就得。

網民C:如果份工大壓力而令自己有心理題,根本得不償失。我寧願收入低少少但開開心心,好過高收入但每日承受住極大嘅壓力。

網民D:經理間唔中問我,係咪想一世都做呢個位,唔想升職?我心諗,我根本唔求升職,人工夠應付生活已經得。升職要做夾心階層根本唔好受……

網民E:個人選擇嚟,對工作上心都係想早日升職加薪,只要你知自己想點,想喺職業生涯點行就點行。

網民F:好多時壓力唔係由自己畀自己,而係有班成日搞事嘅同事、蠻不講理嘅上司。只要可以無視呢啲壓力來源,可以話無敵!

網民G:份工無可能做一世,做咗一段時間就會諗轉工,所以根本唔應該畀現職嘅壓力搞到自己食唔安瞓唔落。

網民H:唔好以為將啲責任攬晒上身,公司就會多謝同重視你,覺得無咗你唔得。事實係公司無咗邊個都一樣運作到,所以輕鬆啲就得。

網民I:記住收工就係收工,唔好將工作帶入自己生活!

網民J:隨遇而安係最好,墨菲定律都有講,越擔心嘅嘢就越大機會發生。長命功夫長命做!

網民K:好多時太上心,只會產生更多無謂嘅擔心,影響身體。上心唔係唔啱,做好自己就好夠。

延伸閱讀:【職場態度】返工做錯嘢 搞到心情差點做好?網民安慰:可能你上司錯得多過你!

對於樓主發表的意見,眾多網民都表示贊同,指出對工作過於上心,是緣於缺乏自信心,經常擔心無謂的事,繼而弄巧成拙,令自己承受龐大的工作壓力,影響心理健康。即使成功升職加薪,但收入要用作治療心理問題的費用只會得不償失,因此認為工作只要維持平常心、相信自己便可以解決。

有部分網民表示,許多時工作壓力並非自己產生的,是一眾有問題的同事或上司所引致,故此只要能無視這些外在的壓力來源,就能維持身心健康,在下班後真正達至放鬆的心情面對生活。

延伸閲讀:【職場健康】10種減壓食物重拾好心情 黑朱古力香蕉都有幫助!

按圖即看5個方法助你停止杞人憂天:

延伸閲讀:【職場熱話】做管理層有6位數薪酬 打工仔︰人工高但不快樂

按圖即看12個迅速減壓的小方法:

延伸閲讀:【離職徵兆丨職場健康】唔想為份工冇咗人生?長期心情差?5大跡象顯示你要轉工!


最新專訪片︰

【星級斜槓族】ViuTV女神沈殷怡棄律師入娛圈 自認變態喜歡考試 曾有一刻後悔入行?!

⏩⏩  需要請人?立即刊登招聘廣告!  ⏪⏪

Advertisement

Look out for further updates on our Facebook fan page!

Related Articles

  • 【好上司】如何留住人才?盤點好上司不會犯的10大錯誤 助你收服下屬的心!

  • 【職涯規劃】想人生下半場一帆風順 40歲前要做好呢3大職涯決策

  • 【求職天書|面試問題攻略】見工被問上一份工離職原因 6大模範答案得HR歡心(內附提升面試成功率方法)

  • 【面試經歷】求職者問一條問題 即被HR以私隱為由拒絕回答 網民:似係你有問題喎

  • 【新手HR必睇面試攻略】見工唔識點in人?10個給入門面試官的面試建議(內附50條常見面試問題)

  • 【搵工疑難】Expected Salary開低咗點算好?求職者提出1做法被網民阻止:觀感好差!

  • 【庹縮老細】打工仔用員工福利照MRI遭拒 老細列1理由質問點解要用員工福利 網民:建議報勞工處!

  • 【職場二選一】升職VS加人工?打工仔苦惱職銜重要還是錢財更實際 網民態度一面倒!

  • 【職場熱話】上司二選一!精上司VS蠢上司?網民:兩個都可以跣你一鑊甘!

  • 【00後職場】返兼職後不願再做全職工作 00後事主:慣咗彈性返工時間 但只返兼職有1個致命缺點!

Jobs You Maybe Interested In

刊登招聘廣告
;
Follow CTgoodjobs for the latest career news, hot topics and recommended jobs!
Maybe Later Follow