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【打工仔血淚】點解OT完就想食炸雞？研究證實：大腦「低電量」先係元兇！3招管理意志力
CTgoodjobs' Editor
許多人清晨仍能在鏡前立下決心：今日必到健身房，亦要完成棘手企劃；然而到了下午3點，卻在不知不覺間撕開第二包洋芋片，晚上8點回到家更只想癱坐追劇。此時若以「軟弱」「不自律」自責，只會令壓力加深。心理學的觀點提醒我們：意志力並非無限資源，更像有限容量的電池與能量存摺；若把電量耗在不必要的瑣碎抉擇，真正重要的決定自然難以支撐。
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點解OT完就想食炸雞？研究證實：大腦「低電量」先係元兇！
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