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【你會點揀】每日都想辭職VS有工返已經好好？打工仔好痛苦︰做得好唔開心
【你會點揀】每日都想辭職VS有工返已經好好？打工仔好痛苦︰做得好唔開心
2024-08-30
市道不景，打工仔為保飯碗，都會加倍努力工作，但過份的壓力容易為心理造成負面影響，不停的抑壓情緒，氣球最終都會有日爆破。減壓的方法有很多，有人會做運動，有人會躲在家裡睡一整天，亦有人會在網上尋找知音人，用匿名的身份紓發內心的感受。最近有名打工仔就在網上討論區，以「返工好唔開心，想辭職但唔辭得」為題發帖，引來不少網民同感，有人鼓勵樓主先調節情緒，「錢係搵唔晒架」，別因為工作令加重精神負擔。
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按圖了解打工仔的故事︰
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返工常感焦慮不安？超準心理測驗 一分鐘搵出你的壓力來源
身處在工時長、競爭大的社會中，各行各業的打工仔皆承受著一定的壓力。適當的壓力能使人進步，但過度焦慮便會影響身心健康，甚至引發情緒病。如果你自覺工作時常感到不安，不妨做個簡單的心理測驗，測試自己的焦慮程度及找出壓力來源吧！
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