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【職場健康】知唔知「PUA」係咩？同情緒勒索唔一樣！常見職場PUA 6大行為！
【職場健康】知唔知「PUA」係咩？同情緒勒索唔一樣！常見職場PUA 6大行為！
2024-06-17
許多性騷擾事件在不同領域，包括政治、媒體和教育，引起了社會對職場性騷擾的關注和反思。其中，引起討論的一個詞語是「PUA」（Pick Up Artist），那麼PUA是什麼意思呢？
PUA的中文直譯是「搭訕藝術家」，起初它指的是在五個階段中使用心理操控和認知行為，通過「搭訕、吸引、建立聯繫、發生親密接觸、確定兩性關係」，讓男女更容易發展出親密關係。然而，現在它已經演變成一種「從上到下」、「操控對方思想」、「貶低和批評對方」，讓對方產生「自己有問題」的想法，從而被洗腦並容易受到負面控制的負面詞語。
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原來職場中也存在PUA嗎？PUA的定義已經從早期討論如何運用一些技巧來吸引他人，演變為一種有點病態的現象。明明是被欺凌，卻覺得對方是因為愛自己，才會有這些看似欺凌自己的行為。
容易被PUA的7大人格特質
「PUA」和「情緒勒索」的差別是什麼？
「PUA」和「情緒勒索」有何不同之處？很多人常常將這兩者搞混，但實際上它們是完全不同的概念！「PUA」通常由自信、個性強勢、善於營造形象的人使用誘導、威脅和責備等言語或行為來控制他人，洗腦對方以達到對方表現更好的目的。
「PUA」和「情緒勒索」在目的、方法和對他人的影響上有明顯的區別。簡而言之，PUA是一種提高自我社交技巧和吸引力的行為，而情緒勒索則是一種利用和操縱他人的情感和心理的行為。
PUA
「PUA」通常需要學習各種說話技巧、心理學和策略，以提升自己的社交技巧、魅力和吸引力，其目的在於增加與異性的互動，然而這種互動往往發生在對方是「非自願」的情況下。部分PUA的技巧和策略可能存在爭議，特別是當他們不尊重他人或侵犯他人的自主權時。
情緒勒索
「情緒勒索」是指在一段感情關係中，其中一方利用自己的情感來控制、操縱或威脅另一方，其目的在於獲取對方的控制權或實現自己的目標。被害者往往處於「自願」的情況下，並可能感到恐懼、壓力、無助和沮喪，對心理和情感健康造成嚴重影響。
當遇到 PUA 心理操縱的現象或職場性騷擾的狀況時，建議受害者可以在剛開始感覺被騷擾時，寄 email 給對方，表達不適感受與拒絕態度，亦做為日後佐證，或是透過通訊軟體，做為蒐集證據的方法。此外；撰寫日記、錄音佐證等將過程記錄下來的方式皆有助於增加證據的可信度。
當你遇到懷疑被PUA或職場性騷擾的情況時，以下是一些應該考慮的步驟：
重要的是記住，每個情況都是獨特的，應根據具體的情況和當地法律來採取適當的行動。如果你感到困惑或不確定，尋求專業的意見和支持將是明智的選擇。
（資料參考：經理人、Beauty321）
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