【職場熱話】返工不宜太上心!平常心面對就可以保持正面 網民:返工搞到有心理問題根本得不償失

【職場熱話】返工不宜太上心!平常心面對就可以保持正面 網民:返工搞到有心理問題根本得不償失

不少打工仔都渴望早日升職加薪,因此都會在職場努力工作,向上司表現自己的能力。不過,在職場上過於拼搏,容易使自己對工作過於上心,隨時擔心工作出錯,或未能達至自己的標準,繼而承受着龐大的工作壓力,影響身心健康。近日,有網民於連登討論區發文,認為工作不宜過於上心,只要抱持平常心就能在職場與生活之間維持平衡。

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按圖了解事主及網民回應:

樓主:有冇人覺得平常心返工其實已經足夠?有時畀自己太大壓力,結果反而會好大鑊;平常心咁面對,反而結果仲好。做得一日得一日,咁樣嘅返工心態,先係真正嘅職場生存之道,生活又可以輕鬆啲。

網民A:我覺得搵夠自己目標嘅錢就要辭職唞唞,去個旅行畀自己休息吓再重新出發!

網民B:其實而家好多年輕一輩都係咁諗,餐搵餐食夠自己使就得。

網民C:如果份工大壓力而令自己有心理題,根本得不償失。我寧願收入低少少但開開心心,好過高收入但每日承受住極大嘅壓力。

網民D:經理間唔中問我,係咪想一世都做呢個位,唔想升職?我心諗,我根本唔求升職,人工夠應付生活已經得。升職要做夾心階層根本唔好受……

網民E:個人選擇嚟,對工作上心都係想早日升職加薪,只要你知自己想點,想喺職業生涯點行就點行。

網民F:好多時壓力唔係由自己畀自己,而係有班成日搞事嘅同事、蠻不講理嘅上司。只要可以無視呢啲壓力來源,可以話無敵!

網民G:份工無可能做一世,做咗一段時間就會諗轉工,所以根本唔應該畀現職嘅壓力搞到自己食唔安瞓唔落。

網民H:唔好以為將啲責任攬晒上身,公司就會多謝同重視你,覺得無咗你唔得。事實係公司無咗邊個都一樣運作到,所以輕鬆啲就得。

網民I:記住收工就係收工,唔好將工作帶入自己生活!

網民J:隨遇而安係最好,墨菲定律都有講,越擔心嘅嘢就越大機會發生。長命功夫長命做!

網民K:好多時太上心,只會產生更多無謂嘅擔心,影響身體。上心唔係唔啱,做好自己就好夠。

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對於樓主發表的意見,眾多網民都表示贊同,指出對工作過於上心,是緣於缺乏自信心,經常擔心無謂的事,繼而弄巧成拙,令自己承受龐大的工作壓力,影響心理健康。即使成功升職加薪,但收入要用作治療心理問題的費用只會得不償失,因此認為工作只要維持平常心、相信自己便可以解決。

有部分網民表示,許多時工作壓力並非自己產生的,是一眾有問題的同事或上司所引致,故此只要能無視這些外在的壓力來源,就能維持身心健康,在下班後真正達至放鬆的心情面對生活。

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