【職場心理學】金融與保險業「快樂指數」最低！專家拆解隱形高壓根源與三步減壓法

CT熱話管理員

Published: 2026-06-03 15:57

Updated: 2026-06-03 15:57

在香港這個節奏急促的國際金融中心，外人眼中光鮮亮麗的金融與保險業，背後卻交織著打工仔的集體疲態。根據著名求職平台 CTgoodjobs 最新公佈的《2025-26香港上班族工作快樂指數問卷調查》，香港上班族的整體平均工作快樂指數為 5.70 分，雖創下近 4 年新高，但行業間的分野依然極大。

為什麼金融保險業最不快樂？同你拆解兩大內耗根源同教你自救三步曲

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💡 仁哥小挑戰

今天下班之後，試試關閉公司應用程式的 Notification（通知）至少 2 小時，刻意安排一段完全屬於自己的「斷網回血時間」，看看自己的焦慮感有無改善！

資料來源：《CTgoodjobs 2025-26香港上班族工作快樂指數問卷調查》