【社交恐懼】自覺有「社恐」擔心影響見工面試 10個克服人際關係方法

【社交恐懼】自覺有「社恐」擔心影響見工面試 10個克服人際關係方法

對於性格內向的求職者,在搵工路途上難免荊棘滿途,見工面試時要到一個陌生環境,並去跟一個或以上的陌生人做互動,對於內向者而言,未免是巨大挑戰。內向者較內斂,習慣當一位聆聽者,容易會讓面試者覺得態度不積極,或是認為性格上過於安靜或是孤僻。就算履歷表(CV)再亮眼,都容易因此失去得到工作機會。

有打工仔在連登討論區發文,形容自己不單是性格內向,懷疑自己患上「社交恐懼症」,近日出現難能可見的面試機會,薪金可以跳升多50%,卻礙於自己的「社恐」,擔憂面試會失敗,於是他想到用酒精幫助自己……

按圖即看事主分享:

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最後事主成功獲得心儀工作,卻因為地點、時間與沒有勇氣跳出舒適圈而拒絕offer。有網民認為事主應該尋求專業人士協助,慢慢將問題處理,別想一步登天,「社交恐懼症去睇醫生 唔識管人就去讀書學,一步步嚟,唔好諗住一次搞掂晒所有嘢,咁會令你更加改變唔到。」

每次轉換工作環境、認識新同事對於內向怕生的打工仔來說,都是一種煎熬。怕說錯話得罪人或是出現令人尷尬的冷場情況,以下有10個容易掌握的說話技巧,幫助大家開展話題,克服社交恐懼症,變得更健談!

按圖即看10個方法與同事「破冰」:

「內向」一直被當作是貶義詞,但從心理學的角度來說,「內向」是一種關注自己內心精神世界,不願被打擾的傾向。並沒有甚麼對身心健康的消極影響。內向的人更有耐心,喜歡思考,也更敏感多疑。在職場上,卻很多時候被標籤成被動、固執和難以相處,不過有些工種其實非常內向的人發揮他們的優點。

按圖即看內向者適合的工種:

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