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【告別內耗】應酬同事慘過OT？Z世代瘋傳「零糖社交」！4招踢走高耗能同事
CTgoodjobs' Editor
Published: 2026-04-08 12:29
Updated: 2026-04-08 12:29
每天下班後還要應付海量的通訊軟件訊息，週末甚至被迫參與無意義的聚會，你是否也對這種「高耗能」的人際關係感到窒息？在這個資訊爆炸的時代，不少人正默默承受著沉重的「社交疲勞」。然而，近期在MZ世代之間，正悄悄興起一場顛覆傳統的交友革命——「零糖社交」（Zero-sugar Socializing）。這到底是一種冷漠的逃避，還是拯救現代人身心健康的靈丹妙藥？
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甚麼是「零糖社交」？3大原因與4大特徵大揭秘
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