【中年危機】50歲職場女性最怕唔係裁員？52%憂更年期阻礙發展！41%怕被同事標籤情緒不穩

不少人以為，更年期只是私人健康問題，忍一忍便會過去；但對正處於事業發展階段的在職女性而言，影響可能遠比想像中直接。一項於今年8月進行、訪問454名女性的調查發現，曾經歷更年期症狀者中，44%表示專注力或工作效率下降，32%更認為工作表現已受影響。當疲累、潮熱、失眠在辦公時間輪流出現，最難承受的未必是身體不適，而是擔心別人以為自己「狀態差了」、「能力退步了」。原來一個無法安睡的晚上，足以令翌日的會議、簡報甚至升職信心全面失守。

打工仔熱話速遞：月入6萬跌到2萬都冇工開！｜夜更保安僅返2日崩潰求辭職？｜失業救星ERB課程

▶️[立即免費用 AI CV Analyzer，優化履歷輕鬆取得Interview機會!]
 

50歲職場女性最怕唔係裁員？

+18

+17

請人！請人！請人！
🔗職位空缺傳送門🔗
▶️【政府/公共機構】工作機會
▶️【月薪$25,000+】工作機會
▶️【兼職PartTime】工作機會
▶️【圖書館】相關工作機會
▶️【專業服務】職位空缺

59%返工異常疲累　效率下降未必是能力問題

香港更年期協會於9月22日公布「香港在職女性更年期症狀調查」，透過網上問卷訪問454名女性，了解更年期對工作及生活的影響。受訪女性之中，58%表示症狀帶來生理不適並影響健康，48%認為外在形象受影響，45%指生活質素下降。至於職場表現，44%表示專注力或工作效率下降，32%直接認為工作表現受影響。最令人警惕的是，59%曾在工作期間感到異常疲累，41%感到緊張，35%出現專注力下降。

潮熱盜汗突襲　50代女性最怕在辦公室失控

在空調辦公室內突然潮熱、流汗，對旁人而言或許只是短暫不適，對當事人卻可能是一場職場尷尬。調查顯示，32%受訪女性曾出現突發潮熱或盜汗，另有32%較容易感到憤怒；更有9%因身體不適而需要暫停工作。72%女性認為潮熱及盜汗是更年期最大的困擾，而50代女性出現潮熱的比例更達45%。當外界只看見一個人面紅、流汗或情緒起伏，往往忽略背後可能是正在發生的生理轉變。

61%怕專業形象受損　最怕不是症狀而是被貼標籤

職場最殘酷之處，是狀態稍有波動，便可能被解讀成能力不足。在工作期間曾出現潮熱或盜汗的女性中，65%表示症狀影響妝容、外貌或衣著選擇，55%因而經常擔心同事如何看待自己。整體而言，61%擔心更年期症狀削弱專業形象，52%憂慮成為事業發展阻礙。即使身體已經發出警號，48%仍不想透露年齡，46%認為忍耐一段時間便會過去，41%害怕被標籤為情緒不穩，38%則因涉及生理轉變而感到尷尬。

睡不好不是小事　84%日間精神受拖累

更年期對工作的影響，未必只在上班時才開始，而是從夜晚失眠已經累積。調查發現，55%受訪女性曾出現睡眠質素變差或失眠，51%經常感到疲累，45%曾出現潮熱。當中79%認為潮熱及夜汗是影響睡眠的重要因素，84%認為睡眠障礙令日間精神狀態及生活質素受影響。持續睡眠不足不只令人疲倦，86%更表示已對自我感受帶來負面影響；長期下去，工作自信、社交意欲和生活節奏都可能一起被打亂。

IT男失業8個月僅獲3次面試

+18

+17

⏩⏩  需要請人？立即刊登招聘廣告！  ⏪⏪