【職場熱話】Office偷懶好去處 廁所瞓覺已經Out！？

在辦公室內小休就是偷懶？會影響工作表現，甚至解低公司的整體生產力？如果你還是抱持這個想法就未免太守舊了，不如看看專家的研究，可能會改變你既有的想法！

美國的公司一直不鼓勵員工在辦公時間午睡，認為會因而影響公司的生產力，甚至有報告指出曾經有一名員工每日上班「瞌眼瞓」最長達3小時，導致整個州在4年內損失了4萬美元的生產力。而美國官方早前亦發佈了一項規定，除非獲得機構官員授權，否則所有人不得在聯邦大樓中睡覺。

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睡眠不足影響力達上千億元
然而，具軍方背景的美國智庫蘭德公司（Rand Corporation）於2016年曾進行一項分析，結果顯示員工睡眠不足反而會影響當地4,110億美元的經濟收入，包括生產力下跌。曾任美國睡眠醫學學會的前院長勞倫斯‧愛潑斯坦博士（Dr. Lawrence Epstein）也曾指出「因為員工有更多的健康問題，最終給公司帶來更多損失。」由此可見，睡眠充足與否不止影響員工的健康，甚至是影響整體公司的生產力的一大關鍵。

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4個常見「偷懶聖地」
長時間工作太累，想在辦公室補眠？打工仔常見的「偷懶地」有4個，包括洗手間、茶水間、共用空間及工作崗位。

如果工作崗位不在上司或老闆的視線範圍內，不少打工仔都會選擇上網、看影片、聽音樂 / 電台，休息一下；不然就要走到另一地方偷懶了。茶水間及共用空間都是員工常去的地方，表面可能是斟水、沖咖啡、討論公事，但實際上可能是與同事閒聊、八卦，又或只是久坐後想走動一下。最後一個「偷懶地」是最受爭議的洗手間，這個充滿細菌、臭味的地方卻可能是打工仔唯一的私人空間，有人寧願捱眼瞓也不願久留，也有人自稱會在廁格內睡覺、打機、覆訊息，瞓不瞓由你了！

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