【職場技巧】假期多聚會 興奮定吃不消？ 改善社交方法：只答應OOOO聚會

打工仔工作繁重，工作的壓力都靠週末來紓解，難得來一個長週末，飯局亦早早於幾星期前，甚至一個月前已約好。不過，高密度的社交生活會令人興奮還是吃不消呢？

美國Freelance記者兼作家Poorna Bell在倫敦工作，親友分佈在紐西蘭和印度兩個國家。她早前回鄉探親數月，發現英美與紐西蘭和印度的邀約方式截然不同。

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輕鬆的即興約會
在紐西蘭與印度的親友都不會提前計劃聚會，「不如一個月後的星期二吃飯？」對方要不只笑不回，要不表示晚些再聯絡。Poorna本認為這代表與他們的聚會會沒下文，但後來卻竟發現自己比在倫敦時進行了更多社交活動，因為親友可以在兩小時之內臨時決定去遊船河，可以前一晚就決定第二天一起吃lunch，一大群人可以24小時內約定到餐廳吃家庭晚餐。重點是，她沒有因此而疲於奔命。

對比起倫敦的工作日子，Poorna指個人Schedule安排簡直是「有毒」，皆因它擠滿了密密麻麻的日程，多到根本無法用week mode看清安排，最洩氣的是，因為她當日實在過於疲倦，所以往往有多達一半聚會會遭取消。加上WhatsApp的對話轟炸：「有空嗎？」、「幾時見？」、「哪裏等？」，約齊人後卻被其中一個的「Sorry，我唔得閒。」推倒了的那種掃興，一切都壓得Poorna透不過氣來。

在假期完畢後，Poorna便重返倫敦那種繁忙的社交模式。雖然都市生活節奏急促，人人都要兼顧自己事，為了跟上節奏而提早約飯局，既是無奈，也是社交禮貌。然而，當她發現自己在連續五星期內竟然沒有一個星期是可騰空出來時，她便決定採取激進的措施。

改變安排社交生活的方式，兩星期以外的聚會通通say no？﹙按圖了解﹚

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Poorna又指，自從實行新原則後，她終於不會再被太過忙碌的日程所吞沒，也不會因過多的社交生活而沉悶疲憊。另外，她也有空處理臨時邀約，並有意識地留意自己的行動和感受，從而減少取消的可能性。 

 （資料來源：Pool）

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