【職場熱話】返工返到想自殺 網民：為咗一份工作 真係值得咩？

香港打工仔壓力大可能是世界級，每天都在高壓下工作的情況時常上演，工作壓力大、返工不開心、不懂得減壓、沒有傾訴對象、情緒得不到釋放的出口，但工作緊張的步伐卻難以允許你停下來稍作喘息，負面情緒不停累積，然後終有一天會滿瀉爆煲……你找到你的情緒出口嗎？

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有網民在社交平台專頁「奴工處」投稿，以「返工返到想自殺，可唔可以畀啲意見我？」為題，並分享：「返工返到個人好大壓力，大到曾經有諗過自殺，但其實我都唔知點解想死，可能係經常抑壓住，開始諗歪，然後有呢個念頭。我人比較內向，冇咩朋友，有嘅都唔熟，同屋企人又冇偈傾，搵唔到人傾訴先投稿徵求大家意見。」

他指現時這時勢難搵工，他還有大半年才完成合約，所以不知道應該捱到完約、現時就辭職、還是應該找心理學家？他很苦惱，不知如何是好。

而熱心的網民紛紛留下多鼓勵的意見：﹙按圖了解﹚

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正職是去做一個「人」

有網民指，曾有一位CEO說過，大家的正職是去做一個人，要令自己開心和健康；而工作只是副業。這個想法非常正確，有時被壓力迫到走入了死胡同，就會忘記了生而為人的最基本道理，工作之前，你是一個人，要懂得照顧自己的健康和情緒，別被自己強加在自己身上的枷鎖和限制而迫死。

事主最大的問題是沒有傾訴對象，其實可以先嘗試找輔導員及心理學家，畢竟他們有專業的知識，懂得協助你處理自己的情緒。

朋友的意見可以參考，但始終，面對壓力和該處境的都是你，沒有人比你清楚，所以要勇於面對自己的感受和想法，這才可以幫到自己。

求助網站和熱線：

香港撒瑪利亞防止自殺會熱線：23892222

醫院管理局精神健康專線：24667350

東華三院芷若園熱線︰18281

社會福利署熱線︰23432255

生命熱線：23820000

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