【情緒警報】返工好似去刑場？逾8成FG想辭職！3成Gen Z中重度焦慮！心理學家揭：呢個病唔係「諗太多」

CTgoodjobs' Editor

Published: 2026-04-17 12:39

Updated: 2026-04-17 12:39

半夜三點，你又因為擔心明天的會議和下個月的卡數而突然驚醒？身邊的長輩總愛標籤 00後「抗壓能力低」、「你只係諗太多」，但當心跳加速、肌肉繃緊、胃部抽搐成為每天返工的「標配」，這絕對不是單純的性格問題！在這個充滿內卷與 KPI 的職場中，焦慮已經悄悄成為吞噬年輕人的隱形殺手。根據研究，全球接近三成人在一生中都會經歷某種焦慮症。而在香港，卻只有26%的患者願意求醫！到底你的焦慮是正常的壓力，還是大腦神經系統發出的求救警號？即睇心理學界最新分析，揭開焦慮症的殘酷真相！

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